Презентация на тему "Гигиена сердечно-сосудистой системы"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация "Гигиена сердечно-сосудистой системы" описывает факторы, негативно влияющие на работу сердечной мышцы (стресс, вредные привычки и др.), а также полезные привычки и образ жизни, который помогает сердцу. Слайды содержат интересные факты о работе сердца.

Краткое содержание

  • УЗИ сердца;
  • Сердце и питание;
  • Сердце и вредные привычки;
  • Сердце и движение;
  • Сердце и стресс;
  • Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему.

Содержание

  • Слайд 1

    Гигиена сердечно-сосудистой системы


  • Слайд 2

    Галерея сердец

  • Слайд 3

     

  • Слайд 4

     


  • Слайд 5

    Невероятно!

    Сердце за всю жизнь человека сокращается 2,5 миллиарда раз. Подсчитано, что этой работы достаточно, чтобы поднять поезд на гору Монблан.

  • Слайд 6

    Замечательно!

    Что такое сердце?
    Камень твердый?
    Яблоко с багрово-красной кожей?
    Может быть, меж ребер и аортой
    Бьется шар, на шар земной похожий?
    Так или иначе, все земное
    Умещается в его пределы,
    Потому что нет ему покоя,
    До всего есть дело.

  • Слайд 7

    УЗИ сердца

    Метод помогает распознать:

    • врожденные и приобретенные пороки сердца,
    • различные формы ишемической болезни,
    • гипертонию, опухоли, тромбозы сердца,
    • аневризматические поражения аорты и многие другие заболевания.

  • Слайд 8

    Сердце и питание

    В числе причин, способствующих появлению сердечно-сосудистых заболеваний, следует назвать ожирение. Избыточная масса тела и ожирение отмечаются в настоящее время у значительной части населения экономически развитых стран.

  • Слайд 9

    Сердце и курение

    • Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.Ф. Г. Углов, академик АМН СССР
    • При курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, питающих сердце. Одновременно повышается и свертываемость крови, что способствует более быстрому образованию тромбов. Все это вместе взятое приводит к возникновению ишемической болезни сердца, нередко переходящей в инфаркт миокарда

  • Слайд 10

    Сердце и алкоголь

    • Непоправимый вред сердечно-сосудистой системе наносит алкоголь. Давление повышается на несколько дней даже при однократном приеме. Алкоголь, являясь клеточным ядом, повышает давление вследствие прямого токсического действия на нервную и сердечно-сосудистую систему.
    • Сердце работает в неблагоприятном для него режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы.

  • Слайд 11

    Сердце и движение

    Если подросток ведет малоподвижный образ жизни,то Сердце, лишенное необходимой тренировки, развивается плохо, его объем остается небольшим, а сердечная мышца вялой и слабой. Эти нарушения обратимы, от них можно избавится даже не прибегая к лекарствам. Хороший результат достигается восполнением дефицита двигательной активности.

  • Слайд 12

    Запомним на всю жизнь

    • Физическая активность может увеличить уровень энергии и улучшает работоспособность;
    • Физическая активность улучшает настроение и помогает снизить стресс;
    • Физическая активность помогает достигать и поддерживать идеальный вес;
    • Физическая активность увеличивает физические возможности, это делает жизнь приятной;
    • Физическая активность может снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 40%;

  • Слайд 13

    Сердце и стресс

    • Стресс – состояние общего напряжения организма, возникающее у человека под действием чрезвычайного раздражителя
    • При волнениях, психическом и физическом перенапряжении наступает тахикардия. Частота пульса может достигать от 85 до 150 и более ударов в минуту. Обычно при тахикардии беспокоит сердцебиение, иногда – одышка в сочетании с другими проявлениями основного заболевания сердца. Нарушение сердечного ритма при стрессах может выражаться и в аритмии. Из всех аритмий сердца наиболее часто встречается экстрасистолия – преждевременные сокращения сердца или его отделов.

  • Слайд 14

    Очень хорошо способствуют снятию стресса

    «Я спокоен...Я совершенно спокоен... Мое дыхание ровное и спокойное..... Дыхание равномерное ..... Мне дышится легко и спокойно.... Дыхание стало ровным и спокойным.... Каждый вдох наполняет меня спокойствием и отдыхом..... Я спокоен..... Я совершенно спокоен....».

  • Слайд 15

    Cердце любит

    Сердце не только любит, но и нуждается в постоянном притоке живительного кислорода и питательных веществ.

  • Слайд 16

    Самый большой сердечный друг – калий

    1. Он помогает сердцу биться ритмично, ровно и спокойно
    2. Регулирует водно-солевой обмен в организме
    3. Участвует в проведении нервных импульсов к мышцам
    4. Нормализует углеводный и жировой обмен

  • Слайд 17

    Сердце не любит

    • Сердечный приступ чаще случается с людьми в подавленном состоянии
    • На сердце оказывает отрицательное влияние курение и употребление алкоголя.

  • Слайд 18

    Критерии здоровья


  • Слайд 19

    Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему

    • Гиподинамия (недостаток двигательной активности) ведёт к атрофии сердечной мышцы
    • Алкоголь отравляет сердечную мышцу, развивается сердечная недостаточность
    • Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда
    • Недостаток кислорода в атмосфере вызывает гипоксию, меняется ритм сердечных сокращений
    • Патогенные микроорганизмы вызывают инфекционные заболевания сердца
    • Стрессовые ситуации истощают сердечную мышцу

  • Слайд 20

    Факторы негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему

    • Гиподинамия (недостаток двигательной активности) ведёт к атрофии сердечной мышцы
    • Алкоголь отравляет сердечную мышцу, развивается сердечная недостаточность
    • Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда
    • Недостаток кислорода в атмосфере вызывает гипоксию, меняется ритм сердечных сокращений
    • Патогенные микроорганизмы вызывают инфекционные заболевания сердца
    • Стрессовые ситуации истощают сердечную мышцу

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд