Презентация на тему "Молоко - источник здоровья" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Молоко - источник здоровья

  Беседа о пользе молока.

• 
  Слайд 2

  Первая пища человека

  Первой пищей, которую человек получает с момента своего рождения, является материнское молоко. Благодаря материнскому молоку младенцы в первые месяцы жизни нормально растут и развиваются, не потребляя ничего другого. Этот факт служит прекрасным доказательством того, что молоко является полноценным и незаменимым продуктом питания.

• 
  Слайд 3
  

  В Древнем Египте, Греции, Риме молоко называли «источником здоровья», «соком жизни», «белой кровью».

• 
  Слайд 4
  

  Современные врачи-диетологи также считают молоко важнейшим продуктом питания. Противопоказанием для употребления может быть только его непереносимость. Для всех остальных людей этот продукт обязательно должен присутствовать в рационе.

• 
  Слайд 5
  

  Ценность молока заключается не только в том, что в нем содержатся все необходимые человеку вещества, но и в том, что все компоненты молока идеально сбалансированы и находятся в легкоусвояемой и доступной форме. В лечебных целях следует употреблять сырое, желательно парное молоко.

• 
  Слайд 6
  

  Молоко— замечательный поставщик кальция и фосфора, без которых невозможно сохранить крепкими кости и зубы. Кроме того, кальций и фосфор участвуют в построении клеток головного мозга и способствуют слаженной работе нервной системы.

• 
  Слайд 7

  Состав молока уникален!

  Самое ценное в молоке - специальный белок, который усваивается организмом гораздо лучше, чем мясной. Также молоко содержит жиры, лактозу (молочный сахар), конечно же кальций и все известные витамины и ферменты. Особенно много в молоке витаминов В1 и B2 витамина группы D. А еще в нем в избытке содержатся калий, фосфор, железо, йод, цинк.

• 
  Слайд 8

  Лечебные свойства молока

  Благодаря своему уникальному составу в некоторых случаях молоко даже способно заменить лекарства. Например, если у вас разболелась голова, не спешите глотать таблетки. Выпейте стакан теплого молока. Вещества, содержащиеся в молоке, снижают болевую чувствительность и уменьшают спазмы.

• 
  Слайд 9

  В чём же польза молока?

  полезно для укрепления зубов и костей; прекрасное средство для успокоения нервной системы и лечения заболеваний, связанных с расстройствами психики; снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

• 
  Слайд 10
  

  эффективное средство при изжоге; прекрасное средство для утоления жажды, так как содержит большое количество белков и углеводов; полезно при борьбе с лишними килограммами; помогает снизить высокое кровяное давление и снижает риск возникновения некоторых видов рака.

• 
  Слайд 11
  

  Специалисты из Оксфорда доказали, что молоко очень полезно для работы мозга. Этот продукт оказывает особенно положительное влияние на память и предотвращает развитие умственных проблем.

• 
  Слайд 12

  Доказанные свойства молока:

  1. Хорошим средством от бессонницы является чашка теплого молока с медом. Хотя специальным снотворным действием молоко не обладает, но, выпитое на ночь, оно снижает желудочную секрецию, воздействует на рецепторы желудка и оказывает общее успокаивающее действие.

• 
  Слайд 13
  

  2. Молоко полезно добавлять в клубнику, чернику или красную смородину - это уменьшает возможность возникновения аллергической реакции.

• 
  Слайд 14
  

  3.Молоко способно защитить организм от набирания избыточного веса. Кальций борется с полнотой, способствуя усиленному сжиганию жира в организме и уменьшая его отложения. Если вы склонны к полноте, то вам будет более полезно употреблять молоко с пониженной жирностью. В таком молоке, кстати, кальция больше, чем в жирном.

• 
  Слайд 15
  

  4. Молоко способно выводить из организма токсины, соли тяжелых металлов и даже радиоактивные вещества. А витамины, содержащиеся в молоке, защищают организм от вредного воздействия окружающей среды. Так что жителям современных загазованных мегаполисов молоко пить просто необходимо!

• 
  Слайд 16

  Выводы:

  Таким образом, пищевая и биологическая ценность молока бесспорны, и оно является незаменимым продуктом питания человека. Пол-литра молока в день – и суточная потребность в белке будет удовлетворена на 20%, в кальции – на 72%, фосфоре – на 10%, йоде – на 22%, в витаминах – на 30%.

• 
  Слайд 17
  

  Молоко необходимо человеку, чтобы быть здоровым, красивым и хорошо и вкусно питаться! Желаю вам здоровья, красоты и приятного аппетита!