Презентация на тему "Наше здоровье" 5 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Наше здоровье Факультативный курс «Твоё здоровье»

• 
  Слайд 2
  

  7 апреля- Всемирный День здоровья. Здоровье наших детей- забота каждодневная. Наша задача- не только обеспечить основы здорового образа жизни, но и сформировать правильное отношение к своему здоровью.

• 
  Слайд 3
  

  Здоровье ПСИХИЧЕСКОЕ ДУХОВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6
  

  Здоровье Умеренное И Сбалансирование питание Режим дня Двигательная активность Закаливание Гигиена Вредные привычки

• 
  Слайд 7
  

  состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. З д о ро в ь е -

• 
  Слайд 8

  Рассмотрим ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается их психологическое состояние, поднимается настроение, а самое главное- повышается интерес к учебной деятельности и работоспособность

• 
  Слайд 9

  ЧТО МЫ ПЬЁМ:

  Именно газированные напитки могут реально принести вред Во-первых, это УГЛЕВОДЫ В 0,33 л Pepsi- Cola содержится 8 кусков сахара. Мало ли кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе… * Во-вторых, опасный белок- АСПАРТАМ. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергии, болезни органов пищеварения, ослабляет память, зрение и даже может вызвать припадки.

• 
  Слайд 10
  

  * содержит ортофосфорную кислоту (Е 338) Повреждение зубной эмали (развитие кариеса) Вымывает кальций * содержание УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА Возбуждает желудочную секрецию Повышает кислотность, Вызывает метеоризм (вздутие живота) * тара – самое коварное в газ.воде- алюминиевые и пластиковые бутылки и банки помогают разносить опасные заразные болезни

• 
  Слайд 11
  

  Что мы едим…

• 
  Слайд 12
  

  Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счёт применения различных ароматизаторов(фирмы- производители называют их СПЕЦИЯМИ) Применение синтетических добавок для усиления вкуса Приготовление на дешёвых гидрогенизированных жирах (канцерогенах) – под названием «пищевые добавки»

• 
  Слайд 13
  

  Что полезно принимать в пищу: МЯСО, рыба ОВОЩИ И ФРУКТЫ БОБОВЫЕ

• 
  Слайд 14

  Зависимость от компьютера, сотового телефона и телевизора.

  Сидячее положение Электромагнитное излучение Воздействие на зрение Перегрузка суставов кистей Влияние на психику

• 
  Слайд 15

  СОН

  От хорошего сна молодеешь Сон- лучшее лекарство Выспался- будто вновь родился Для ребёнка- 10-12 часов Для подростка- 9-10 часов Для взрослого- 8 часов

• 
  Слайд 16

  Другие факторы, влияющие на состояние здоровья

  Двигательная активность Закаливание Личная гигиена: Здоровье зубов и полости рта Гигиена кожи Гигиена одежды и обуви Смена труда и отдыха Алкоголизм и курение

• 
  Слайд 17
  

  Сделать свой выбор Никогда не болеть Ладить со своими детьми Правильно питаться и учить этому детей Быть бодрыми Всегда находиться в движении и активности Любви, счастья, радости, тепла Вершить добрые дела Желаю Вам: