Презентация на тему "Как все успеть или персональный тайм-менеджмент"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Томск 2013 Павленко Светлана Геннадьевна Как все успеть или персональный тайм-менеджмент

• 
  Слайд 2
  

  Павленко Светлана Геннадьевна 2 2002-2007гг Барнаульский Государственный Педагогический Университет. Лингвистический Институт. Учитель английского языка по специальности: “Иностранный язык”. Инженер по качеству Группы компаний «Международный менеджмент, качество, сертификация» Опыт преподавательской , тренерской деятельности с 2002 г. Печатные статьи по итогам краевых конференций: -«Пути перехода от знаниевой парадигмы к компетентностно-ориентированной: опыт, проблемы, перспективы», АКИПКРО, АПЭК, 2009 -«Основы духовно-нравственной культуры современного общества», АКИПКРО, 2010 Проводимые курсы и тренинги: Персональный тайм-менеджмент Клиентоориентированность персонала первой линии, Эко-отель. Требования к планированию и проведению экотуров Эмоциональная устойчивость как залог успешного развития. Менеджер по качеству, Менеджмент качества. Система менеджмента качества в соответствии с международным стандартом ISO 9001:2008. Базовые принципы,.

• 
  Слайд 3
  

  ОГЛАВЛЕНИЕ Введение в Тайм-менеджмент 4 Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 5 Управление своим эмоциональным состоянием 19 Наличие глобальной личной цели 26

• 
  Слайд 4
  

  Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня

• 
  Слайд 5
  

  Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня

• 
  Слайд 6
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 6

• 
  Слайд 7
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 7 График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки Эффективность Реализация целей Полноценный отдых Занятие любимым делом

• 
  Слайд 8
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 8 Управление временем Организация собственного времени Контроль личного времени Планирование

• 
  Слайд 9
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 9 Тайм + менеджмент =Управление временем

• 
  Слайд 10
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 10 Тайм + менеджмент =Управление временем

• 
  Слайд 11
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 11 Тайм + менеджмент = Умение управлять собственным временем

• 
  Слайд 12
  

  Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 12 График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки Эффективность Реализация целей Полноценный отдых Занятие любимым делом

• 
  Слайд 13
  

  Шаг №1 Полноценный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время 13 1. 2. 3.

• 
  Слайд 14
  

  Шаг №1 14 Максимальное переключение в отдыхе «Товарищ, запомни правило простое: Работаешь-сидя, Отдыхай-стоя!»

• 
  Слайд 15
  

  Шаг 1 Повысьте эффективность сна 15

• 
  Слайд 16
  

  Шаг №1 Переживайте моменты 16

• 
  Слайд 17
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 17 Что вызывает у Вас положительные эмоции?

• 
  Слайд 18
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 18 Еда Любимое дело Общение с животными

• 
  Слайд 19
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 19 Цвет

• 
  Слайд 20
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 20 Запахи

• 
  Слайд 21
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 21 Занятие спортом

• 
  Слайд 22
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 22 Классическая литература Музыка Мультфильмы

• 
  Слайд 23
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 23 Просмотр добрых и веселых фильмов

• 
  Слайд 24
  

  Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием 24 Ведение книги счастья

• 
  Слайд 25
  

  Шаг 3 Наличие глобальной личной цели 25 1 этап Цель должна нравится и даже более того… 2 этап Формулировка глобальной цели 3 этап Дробим цель на подцели и задачи 4 этап Каждый день реализуем подцели или задачу 5 этап Поощряйте себя за достижение «промежуточных» целей

• 
  Слайд 26
  

  Шаг 3 Выявите 5-7 ключевых областей вашей жизни 26 1 лист Что мне нравится делать? 2 лист Что я люблю делать? 3 лист Что получается делать хорошо?

• 
  Слайд 27
  

  Шаг 3 Ищите ваше призвание 27 1 лист Что мне нравится делать? 2 лист Что я люблю делать? 3 лист Что получается делать хорошо?

• 
  Слайд 28
  

  Шаг 3 Сделайте цели измеримыми 28 S- specific- конкретные M- measurable- измеримые A- achievable- достижимые R- realistic- реалистичные T- time-bound- привязанные ко времени

• 
  Слайд 29
  

  Шаг 4 Создание команды ТМ- единомышленников 29

• 
  Слайд 30
  

  Спасибо за внимание!