Презентация на тему "Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования«ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»Академия физической культуры и спортаКафедра физической культурыТема: «Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом»

  Демьянова Л.М.

• 
  Слайд 2

  Формула безопасного поведения

• 
  Слайд 3

  Статистические данные

  Обслуживание соревнований и спортивный травматизм (2015 г.)

• 
  Слайд 4

  Структура травм по видам спорта в г. N, 2015

• 
  Слайд 5

  Различные виды спортивных травм (Карпман В.Л.)

• 
  Слайд 6

  Общая профилактика травматизма

  1. Внимательность и собранность. 2. Знание Техники Безопасности. 3. Качественный инвентарь и покрытия зала. 4. Правильная форма и обувь. 5. Соблюдение правил личной гигиены. 6. Хорошая разминка и разогрев мышц. 7. Правильное выполнение техники движений и приемов. 8. Адекватный расчет своих сил и возможностей организма, а также соблюдение режима дня. 9. Старые травмы нужно долечивать до конца. 10. Профессионально подготовленный тренерский состав. 11. Нарушение методики тренировок. 12. Врачебный контроль. 13. Баланс между силой и гибкостью.

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8

  Профилактика травматизма. Врачебно-педагогический контроль в спорте

  1. Тесты физической работоспособности: Гарвардский степ-тест; PWC 170; проба Руфье. 2. Оценка функционального состояния: определение уровня физического состояния по Е.А. Пироговой; индекс функциональных изменений (ИФИ) системы кровообращения, или адаптационный потенциал (АП) (по Р.М.Баевскому); оценка уровня физического состояния по С.А. Душанину. 3. Тесты дыхательной системы: проба Серкина; проба Штанге; проба Генчи.

• 
  Слайд 9

  Заключение

  1. По характеру повреждений в спорте наиболее часто наблюдаются ушибы и растяжения связок, часты также ссадины и потертости. Реже возникают раны, переломы и вывихи. Типичными травмами в спорте являются также надрывы мышц, повреждения менисков и связочного аппарата коленного и голеностопного суставов. В каждом виде спорта имеются характерные повреждения. 2. У спортсменов чаще всего наблюдаются повреждения конечностей, особенно нижних. Для каждого вида спорта характерна определенная локализация травм. 3. Спортивные травмы относятся к разряду легких и, как правило, не сопровождаются утратой трудоспособности. Однако в спорте наблюдаются и тяжелые травмы, вынуждающие спортсмена надолго прекратить занятия, а иногда и оставить работу. Бывают, правда редко, и случаи спортивной инвалидности после травм. 4. В независимости от вида спорта, существует общая профилактика травматизма, т.е. правила, не соблюдение которых значительно повышает риск получить травму: внимательность и собранность, знание техники безопасности, качественный инвентарь и покрытия зала, правильная форма и обувь, соблюдение правил личной гигиены, хорошая разминка и разогрев мышц, правильное выполнение техники движений и приемов, адекватный расчет своих сил и возможностей организма, а также соблюдение режима дня, старые травмы нужно долечивать до конца, профессионально подготовленный тренерский состав, нарушение методики тренировок, врачебный контроль, баланс между силой и гибкостью. 5. Каждый вид спорта имеет свои специфические условия тренировок и соревнований, при которых могут случиться травмы. Чтобы их избежать, спортсмен должен хорошо знать эти условия.

• 
  Слайд 10

  Спасибо за внимание!