Презентация на тему "Обучение броска в баскетболе"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

В презентации по обучению броскам приводятся теоретические сведения о том, как необходимо выполнять баскетбольные броски. Для наглядности представлены изображения.

Краткое содержание

  • Определение броска в баскетболе
  • Виды бросков
  • Позиция и перемещение игрока
  • Бросок одной рукой сверху в движении
  • Бросок одной рукой от головы
  • Другие виды бросков в кольцо

Содержание

  • Слайд 1

    Обучение броска в баскетболе

  • Слайд 2

    Бросок мяча

    Бросок определяется рядом критериев:

    • количеством рук, участвующих в броске: двумя или одной рукой;
    • расположением мяча в начальный момент выполняемого броскового движения: от головы, над головой, от плеча, от груди, снизу;
    • отношением к опоре: с места, в прыжке;
    • характером предшествующего броску двигательного действия: в движении, после ведения мяча.

  • Слайд 3

    Виды бросков в баскетболе

    Броски в баскетболе можно классифицировать по следующим категориям:

    • бросок двумя руками и одной рукой;
    • бросок от груди;
    • бросок снизу;
    • бросок сверху вниз;

  • Слайд 4

    Позиция и передвижение игрока

    Характер движения игрока

    • бросок с места
    • бросок в движении
    • бросок в прыжке
    • расстояние до кольца
    • дальний бросок - трехочковый
    • средний бросок
    • близкий бросок (из под щита, сверху)

  • Слайд 5

    Бросок одной рукой сверху в движении

    Успех обеспечивается правильной работой ног.

    • если приближаешься к корзине с правой стороны, оттолкнуться перед броском левой ногой;
    • это позволит сохранить равновесие при броске правой рукой;
    • бросок выполняется ближайшей к щиту рукой, чтобы укрыть мяч от соперника.

  • Слайд 6

     

    После ведения вблизи от корзины мяч нужно:

    • удерживать двумя руками на уровне груди;
    • начинать отталкивание и выносить мяч вверх.

    При выносе мяча вверх его следует:

    • удерживать двумя руками почти до самого момента броска;
    • как обе руки будут выпрямлены, правой рукой толкаем мяч вверх, направляя его в щит 30см. над корзиной.

  • Слайд 7

    Бросок одной рукой от головы

    Бросок применяется для поражения корзины с линии штрафного броска.

    Баскетболист принимает стойку:

    • Одноименная с бросающей рукой нога находится впереди;
    • Другая нога на полстопы назад;
    • Мяч удерживается двумя руками у плеча бросающей руки(кистью со стороны задней поверхности мяча).

    Подготовительная фаза:

    • Начинается одновременным сгибанием в коленных суставах и вынос мяча к голове;
    • Взгляд концентрируется на верхней, ближней к игроку точке дуги кольца.

  • Слайд 8

     

    В основной фазе бросковое движение заканчивается:

    • Активным сгибанием вперед кисти;
    • Выпуск мяча осуществляется при полном выпрямлении ног и бросающей руки;
    • Направляющее движение мячу задается указательным пальцем, усилием на нижнюю часть (придает обратное вращательное движение).

    В завершающей фазе выполнения приема:

    • Бросающая рука сопровождает полет мяча к корзине;
    • Игрок «тянется» за мячом, поднимаясь на носки, а затем приходит в стойку готовности.

  • Слайд 9

    Бросок крюком

    Бросок крюком является важным броском в баскетболе.

    • в исходном положении удерживай мяч двумя руками перед собой, ступни ног должны быть расположены параллельно;
    • в ходе игры для того, чтобы вывести защитника из равновесия;
    • можно сделать финт вправо, но основное движение начинается влево левой ногой. Сделай шаг левой ногой к корзине, в то время как твое тело начнет поворот.

  • Слайд 10

     

    • Затем перенеси тяжесть тела на левую ногу в момент окончания поворота.
    • В это время взглядом надо отыскать корзину и послать мяч вверх над головой широким, маховым движением правой руки.
    • После выпуска мяча надо быть лицом к корзине, прочно удерживая равновесие на двух ногах
    • Постарайся попасть мячом в щит – так, чтобы он отскочил в корзину.

  • Слайд 11

    Основные требования при броске:

    • выполняй бросок быстро;
    • в исходном положении удерживай мяч близко к туловищу;
    • если бросаешь одной, то направь локоть бросающей руки на корзину;
    • выпускай мяч через указательный палец;
    • сопровождай бросок рукой и кистью;
    • постоянно удерживай взгляд на цели;
    • полностью сосредотачивайся на бросок;
    • следи за мягкостью и непренужденностью броска.

  • Слайд 12

    Тренировка бросков в баскетболе

    Запомни:

    • Чтобы стать снайпером, нужно постоянно тренироваться.
    • Только постоянные тренировки разовьют в тебе уверенность, необходимую для точных бросков в условиях активного противодействия защиты

  • Слайд 13

    Источники

    Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Д.И. Нестеровский. ― 3-е изд., стер. ― М.: Издательский центр «Академия», 2007, 305 c.

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд