Презентация на тему "Физическая культура как альтернатива вредным привычкам"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  «Занятия физической культурой, как альтернатива вредным привычкам»

• 
  Слайд 2
  

  Каждый человек стоит перед выбором, вести здоровый образ жизни (занятие спортом, отказ от вредных привычек), или разрушаться себя (злоупотребление алкоголем, курением, употребление наркотиков).

• 
  Слайд 3
  

  Л. Толстой. Пьянство заглушает голос совести. В этом главная причина самоодурманивания людей. Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты А. Чехов. Водка белая, но краснит нос и чернит репутацию.

• 
  Слайд 4
  

  П.Ф. Лесгафт « Что не упражняется, то отмирает» Анджело Моссо Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

• 
  Слайд 5
  

  В организме алкоголь оказывает четыре основных эффекта: -обеспечивает организм энергией; -замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность; -стимулирует производство мочи (вследствие этого клетки обезвоживаются); -выводит из строя печень

• 
  Слайд 6

  Влияние алкоголя на организм

  поражение мозга пищеводное кровотечение из варикозных сосудов функциональная почечная недостаточность анемия, нарушение свертываемости крови

• 
  Слайд 7

  Последствие алкоголизма

  Аморальные поступки Разрушение семьи Материальное и духовное обкрадывание детей Неизлечимые болезни Тяжелые травмы Преступления

• 
  Слайд 8

  Курение

• 
  Слайд 9

  Зажженная сигарета - это "химическая фабрика"

  Угарный газ Нарушение дыхания, болезни сердца Никотин Заболевания сердца, кровеносных сосудов, лёгких и дыхательных путей Канцерогенные смолы Раковые заболевания, повреждения зубной эмали, воспаление слизистых оболочек Синильнаякислота Болезни сердца и крови Стирол Нарушение слуха, зрения, поражение органов осязания и обоняния Радиоактивные элементы Раковые заболевания, болезни крови и лёгких Раздражающее вещество - акролеин «Табачный» кашель Сероводород Кислородное голодание Сердечной мышцы

• 
  Слайд 10
  
• 
  Слайд 11

  Данные о курящих в России

• 
  Слайд 12

  Профилактика вредных привычек

  Лекции о вреде курения, алкоголя Организация досуга Стенды с предупредительными плакатами Передачи школьного телевидения и радио о пагубности вредных привычек Соблюдение законов России о запрещение курения и алкоголя в общественных местах

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  

  В ходе работы я: обнаружила пагубное влияние курения на нервную, дыхательную, эндокринную, половую системы и на организм в целом. Провела анкетирование учащихся и обнаружили, что Из 84 опрошенных: 37%-курят(19%-мальчики, 18%-девочки) Средний возраст курящих-9-14 лет. Основными причинами, побуждающими подростка курить Являются: за компанию(19% курящих), из интереса(48%), Как взрослые(26%),веселее(6%), успокоить нервы(26%).

• 
  Слайд 15
  

  Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут удовольствие и сохранят здоровье.

• 
  Слайд 16
  

  При дефиците физической активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Лица, которые ведут малоподвижный образ жизни, не занимаются физической культурой, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения. Влияние физических упражнений на организм человека чрезвычайно велико.

• 
  Слайд 17
  

  Физические упражнения осуществляются с одновременным участием и психической, и физической сферы человека. Основой в методе лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма.

• 
  Слайд 18

  Физические упражнения:

  стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему; повышая иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма к заболеваниям; положительно влияют на психоэмоциональную сферу, улучшая настроение; оказывают на организм тонизирующее, трофическое, нормализующее влияние и формируют компенсаторные функции.

• 
  Слайд 19

  Заключение

  В результате проведённого исследования, становится очевидным, что занятие физическими упражнениями являются альтернативой вредным привычкам. Физические упражнения оказывают оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт. Таким образом, физическая культура и здоровый образ жизни, первостепенной задачей которых является сохранение и укрепление здоровья, должны быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

• 
  Слайд 20
  

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!