Презентация на тему "Развитие координационных способностей"

Включить эффекты
1 из 7
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация по теме "Развитие координационных способностей" призвана стать опорой для проведения соответствующего интерактивно-спортивного занятия по физкультуре.

Краткое содержание

  • Задачи
  • Оборудование и инвентарь
  • Совершенствование акробатической комбинации
  • Упр. на мышцы брюшного пресса
  • Упр. на укрепление мышц спины.

Содержание

  • Слайд 1

    Развитие координационных способностей

  • Слайд 2

    Задачи урока:

    1. Образовательная

    • Развитие координационных способностей по средствам акробатических упражнений
    • Развитие силовых качеств по средствам общефизических упражнений.

    2. Оздоровительные

    • Укрепление опорно – двигательного аппарата.
    • Формирование позвоночника как полноценной системы

  • Слайд 3

    Оборудование и инвентарь:

    • Индивидуальные коврики
    • Карточки с заданием
    • гимнастические маты
    • секундомер;
    • ноутбук
    • видеопроектор
    • проекционный экран
    • цифровой фотоаппарат

  • Слайд 4

    Совершенствование акробатическсй комбинации.

    • Равновесие, стоя на одной ноге
    • Кувырок вперед
    • Кувырок назад
    • Сед углом
    • Перекат
    • Стойка на лопатках
    • Переворот назад в полушпагат
    • Прыжком в упор присев
    • Основная стойка
    • Переворот всторону
    • Прыжок с поворотом на 180

  • Слайд 5

    Содержание карточки №1.

    Упр. на мышцы брюшного пресса

    • И.П. лежа на спине, ноги согнутые в коленях, руки за голову. 1-3 подъем туловища, 4-опуститься в И.П.
    • И.П. лежа на спине, руки за голову. 1- согнуть ноги в коленях, подтянуть к животу 2-выпрямить ноги на вису, 3-4 тоже.
    • И.П. лежа на спине, руки за голову 1- одновременный подъем туловища и ног согнутых в коленях.

  • Слайд 6

    Содержание карточки №2

    Упр. на укрепление мышц спины.

    • И.П. лежа на животе, руки за голову, ноги на ширине плеч. Подъем туловища. 1-3-подъем, 4-И.П.
    • И.П. лежа на животе, руки согнутые в локтях под голову. Подъем прямых ног. 1-подъем, 2-3-удержать на весу, 4-И.П.
    • И.П. лежа на животе, руки вперед прямые, ноги на ширине плеч. Одновременный подъем ноги и руки. 1-подъем правой руки левой ноги, 2- И.П. 3- подъем левой руки правой ноги, 4-И.П.

    Этап выполнения упражнений на позвоночник под релаксационную музыку, с показом видеоролика на экране.

  • Слайд 7

    Используемая литература:

    1. Журнал здоровье октябрь 2004 №1 методика Аллоиза Раба.

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 15 секунд