Презентация на тему "Лыжный спорт"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Лыжный спорт

  Кировское областное государственное общеобразовательное казённое учреждение средняя общеобразовательная школа пгт Оричи

  Автор: Репина Г.И., учитель I категории

  pptcloud.ru

• 
  Слайд 2
  

  Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу.

  • 1767г – в Норвегии первые официальные соревнования по лыжным гонкам

  История

  Конец XVIII – XXв разных странах стали создаваться лыжные клубы

  • 1910 г – создана Международная лыжная комиссия
  • 1924г – Международная федерация лыжного спорта
  • 1924г – первые зимние Олимпийские игры (2 вида лыжного спорта: гонки 18 и 50 км.
• 
  Слайд 3
  

  Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.

  Значение:

• 
  Слайд 4
  

  • Лыжный спорт
  • Горнолыжный
  • спорт
  • Лыжные
  • гонки
  • Прыжки с
  • трамплина
  • Лыжное
  • двоеборье
  • Фристайл
  • Сноубординг
  • Биатлон
• 
  Слайд 5
  

  Экипировка лыжника

  • Лыжи

  * деревянные

  * пластиковые

  • Лыжные палки

  *деревянные

  *бамбуковые

  *аллюминевые

  *стекло - пластиковые

  • Крепления (механические и автоматические)
  • Обувь
  • Одежда (лыжный костюм, куртка, шапочка, варежки)
  • Мази и парафины

  * держащие

  * грунтовые

  * скользящие

  - Лыжероллеры

• 
  Слайд 6
  

  • Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд, указаний и распоряжений производится при низкой температуре и их повторения должны быть сведены до минимума.
  • Следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м.
  • При спуске с горы не выставляйте палки перед собой, иначев случае падения можно на них наткнуться.
  • При спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия, таккак на вас может наехать спускающийся следом лыжник.
  • Если во время занятий, коллективной прогулки, похода вы покакой-либо причине сошли с дистанции, то обязательно предупредите об этом товарищей.
  • При переходе через проезжую дорогу обязательно снимайте лыжи.
  • Никогда не растирайте обмороженные участки тела снегом.

  Техника безопасности

• 
  Слайд 7

  Лыжные ходы

  • Попеременные - отталкивание сначала одной, а затем другой палкой.
  • Попеременный двухшажный
  • Попеременный четырёхшажный
  • Одновременные - отталкивание двумя палками одновременно
  • Одновременный бесшажный
  • Одновременный одношажный

  - Основной

  -Скоростной (стартовый)

  • Одновременный двухшажный
  • Классические
  • Коньковый ход
• 
  Слайд 8
  

  Попеременный двухшажный ход

• 
  Слайд 9
  

  Попеременный четырёхшажный ход

• 
  Слайд 10
  

  Одновременный бесшажный ход

• 
  Слайд 11
  

  • Одновременный одношажный ход
  • Основной вариант
  • Скоростной (стартовый) вариант.
• 
  Слайд 12
  

  Одновременный двухшажный ход

• 
  Слайд 13
  

  • Одновременный одношажный
  • Коньковые хода
  • Попеременный со свободным скольжением
  • Одновременный двухшажный
• 
  Слайд 14
  

  • Подъёмы
  • Ступающим шагом
  • Полуёлочкой
  • Ёлочкой
  • Лесенкой
• 
  Слайд 15
  

  • Стойки спусков
  • Спуск в основной стойке
  • Спуск в низкой стойке
  • Спуск в высокой стойке
  • Спуск в стойке отдыха
• 
  Слайд 16
  

  • Способы торможения
  • Торможение плугом
  • Торможение упором
• 
  Слайд 17
  

  • Переступанием
  • Плугом
  • На параллельных лыжах
  • Упором
  • Повороты в движении
• 
  Слайд 18
  

  • Никогда не срезать дистанции.
  • Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не мешайте емувас обгонять.
  • Догнав соперника, или обгоните его, или идите за ним, но не ближе 1 м.
  • За 100 м до финиша лыжню можно не уступать.
  • Во время эстафеты касаться участника своей команды можнотолько рукой и только в установленном для этого коридоре.
  • Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи.
  • Если по какой-нибудь причине вы сошли с дистанции и не можете продолжить соревнование, то обязательно сообщите об этом в судейскую коллегию.

  Основные правила соревнований

• 
  Слайд 19
  

  Владимир Михайлович Меланьин - первый советский олимпийский чемпион по биатлону 1964 года — индивидуальная гонка на 20 км

  Вятские спортсмены

• 
  Слайд 20
  

  Юрий Скобов - олимпийский чемпион по лыжным гонкам

• 
  Слайд 21
  

  Иван Иванович Бяков- двукратный чемпион Олимпийских игр по биатлону

• 
  Слайд 22

  Влад Скобелев

  Трёхкратный чемпион Универсиады 2011

• 
  Слайд 23
  

  Спортсмены школы

  Шорохова Александра,выпускница 2009 года

  • Мастер спорта по зимнему полиатлону
  • Призёр первенства России по зимнему полиатлону.
  • Участница и многократный призёр и победитель различных соревнований района и области по лыжным гонкам.
• 
  Слайд 24
  

  Шевнина Полина и Репина Надежда – победитель и призёр первенства России по зимнему полиатлону

  2009 год Курганская область.