Презентация на тему "Осанка. Влияние осанки на здоровье ученика." 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  « А сама то, величава, выступает, словно пава…».

• 
  Слайд 2

  «Влияние осанки на здоровье ученика».

• 
  Слайд 3
  

  Из-за неправильной осанки человек нередко испытывает различные боли. Как это происходит? Неправильная осанка приводит к неправильному расположению позвонков.Когда позвонки располагаются неправильно, они ущемляют корешки спинного мозга, который расположен в телах позвонков. Спинной мозг рассылает нервные импульсы во все внутренние органы, сигнализируя болью о неисправности.

• 
  Слайд 4
  

  Существует прямая связь между осанкой и здоровьем, правильная осанкаявляется не только залогом красоты, но и крепкого здоровья. Гипотеза:

• 
  Слайд 5
  

  Признаки правильной осанки:--голова и туловище держатся прямо;– голова слегка приподнята;– плечи несколько отведены назад, грудная клетка развернута;– плечи находятся на одном уровне;– голова и позвоночник сзади составляют прямую вертикаль;– живот подобран;– в поясничной части имеется небольшой изгиб вперед; – при взгляде сбоку позвоночник имеет углубление в шейном и поясничном отделах (лордоз) и выпуклость в грудном отделе (кифоз); - ноги прямые, смыкаются без особого напряжения мышц;- внутренние части стоп не касаются пола.

• 
  Слайд 6

  1 степень 2степень 3 степень

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9
  

  Задачи исследования 1. Изучить данные научно-методической литературы по проблеме исследования. 2. Выяснить в нашем реабилиатационном центре комплексы упражнений для коррекции осанки у детей на занятиях лфк. 3. Проверить эффективность упражнений.

• 
  Слайд 10
  

  Методы исследования 1. Анализ научно-методической литературы. 2. Проведение тестов на правильную осанку. 3.Анализ полученных результатов. 4. Поиск и выработка комплекса рекомендаций и советов для учащихся 4 «б» класса.

• 
  Слайд 11

  «Наклон туловища вперёд".

• 
  Слайд 12

  «Поднимание туловища".

• 
  Слайд 13

  «Удержание туловища".

• 
  Слайд 14

  " Пяточно-носочная".

• 
  Слайд 15
  

  ЗА ПАРТОЙ И ЗА СТОЛОМ надо: -сидеть прямо, слегка наклонившись вперед, но голову низко не опускать- не упираться грудью в край стола или парты, между краем стола и грудью должна свободно проходить кисть руки; - сидеть нужно полностью, занимая сидение стула; - следить за равномерной нагрузкой на обе половины таза; - предплечья должны симметрично и свободно, без напряжения лежать на столе; - нельзя опускать одно плечо ниже другого; - ноги должны быть согнуты в коленях под прямым или тупым углом, стоять на полу или подножке всей ступней.

• 
  Слайд 16

  В нашем возрасте не все еще потеряно !

• 
  Слайд 17
  

  Спасибо за внимание!