Презентация на тему "Психологическая подготовка кикбоксера" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Психологическая подготовка кикбоксера Устян Валерий Иркутская область, Братский район, г. Вихоревка МОУ «Вихоревская СОШ №10»

• 
  Слайд 2

  Структураассоциации кикбоксинга Российской Федерации

• 
  Слайд 3
  

  Юношеская сборная города Вихоревка

• 
  Слайд 4
  

  КИКБОКСИНГ

• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  

  Фулл-контакт (полный контакт) характеризуются мощными серийными ударами ногами и руками с высокой плотностью боя (поединок проводится без остановки времени). Достигший цели удар оценивается в 1 балл. Спортсмен должен нанести в каждом раунде не менее шести акцентированных ударов ногами. Здесь, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты. Характерные для фул-контакта возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке более соответствуют профессиональному кикбоксингу.

• 
  Слайд 8
  

  Фристайл (фулл-контакт + лоу-кик) представляет собой технику фулл-контакта, включающую боковые удары ногами по бедрам. Количество ударов ногами в раунде не регламентируется. Оценка достигших цели ударов такая же, как в фулл-контакте. Соревнования по этой дисциплине проводятся только среди профессионалов

• 
  Слайд 9
  

  Сольные композиции (музыкальные формы) демонстрируют самые зрелищные элементы техники единоборств под музыкальную фонограмму в форме имитации боя с воображаемым противником. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком стиле» и с предметами («бой с тенью», мечом, ножом, палкой, серпом, булавой и т.д.). Продолжительность выступления — от 30 секунд до одной минуты.

• 
  Слайд 10
  

  Психотехники для боя. (По И.Воронову) МЕТОДЫ МЕТОД ДИНАМИЧЕСКОГО АУТОТРЕНИНГА. МЕТОД СТАТИЧЕСКОГО АУТОТРЕНИНГА. МЕТОД ПОДРАЖАНИЯ.

• 
  Слайд 11
  

  Метод подражания заключается в том, что человек выбирает себе объект для подражания: учителя, командира, выдающуюся личность, литературного, мифического или киногероя, животное, какое-то не стандартное состояние человека(например, опьянение) и пытается отождествлять свои поведенческие стереотипы объекту подражания.

• 
  Слайд 12
  

  Боевой психотренинг по А.Е. Тарасу Достижение состояния релаксации. Самопрограммирование. Медитативное «вживание» в образ идеального бойца. Мысленное «прокручивание» сцен боя в образе идеального бойца. Создание «пускового механизма» для запуска психологических установок.

• 
  Слайд 13
  

  Мы приглашаем к сотрудничеству всех, кому интересна разрабатываемая нами тема! Пишите:Berserc7@km.ru