Презентация на тему "Здоровый образ жизни" 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровый образ жизни

  Подготовили ученики 4 класса МКОУ «Очкуровская СОШ»

• 
  Слайд 2
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Я УМЕЮ ДУМАТЬ, Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ, ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

• 
  Слайд 3
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Движение – это жизнь.

• 
  Слайд 4
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. «Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

• 
  Слайд 5
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Режим дня 1. Подъем 2. Зарядка 3. Душ, умывание 4. Завтрак 5. Занятия в школе 6. Отдых 7. Выполнение домашнего задания 8. Свободное время 9. Подготовка ко сну 10. Сон

• 
  Слайд 6
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

• 
  Слайд 7
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. РЕКОМЕНДАЦИИ - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

• 
  Слайд 8
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЯ ! Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.

• 
  Слайд 9
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Витамин А. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы. Морковь, капуста, помидоры. Витамин В. Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам. Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска. Витамин-С Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни. Смородина, лимон, лук

• 
  Слайд 10
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Если хочешь быть здоров – закаляйся!

• 
  Слайд 11
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание. Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Курение- самая распространенная вредная привычка человека, котораяприводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней. Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет.

• 
  Слайд 12
  

  Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.

• 
  Слайд 13

  Источники:

  Интернет