Презентация на тему "Закаливание и профилактика простудных заболеваний"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация для школьников на тему "Закаливание и профилактика простудных заболеваний" по обществознанию. pptCloud.ru — удобный каталог с возможностью скачать powerpoint презентацию бесплатно.

  • Формат
    pptx (powerpoint)
  • Количество слайдов
    18
  • Слова
    обществознание
  • Конспект
    Отсутствует

Содержание

  • Слайд 1

     

    “Ни мороз мне не страшен, ни жара, Удивляются даже доктора, Почему я не болею, Почему я здоровее Всех ребят из нашего двора. Потому что утром рано Заниматься мне гимнастикой не лень, Потому что водою из-под крана Обливаюсь я каждый день …”

  • Слайд 2

    ЗАКАЛИВАНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

  • Слайд 3

    УКРЕПЛЕНИЕ И СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ.

    С чего необходимо начинать закаливание. Виды закаливания. Значение закаливания для здоровья человека

  • Слайд 4

    Почему люди простужаются?

    Кожа-это орган человеческого организма, имеющий сложное строение и выполняющий множество функций. Одна из её функций – регулирование температуры тела. Однако, кожа человека гораздо чувствительнее к холоду, чем к теплу. Вот поэтому, даже легкий сквозняк может вызвать переохлаждение и привести к насморку, чиханию и более серьезным последствиям. Чтобы этого не произошло, необходима тренировка тела к воздействию холода.

  • Слайд 5

    Блиц-опрос.

    Как часто в этом году у вас была простуда? Есть ли у вас хронические заболевания органов дыхания? Бывают ли у вас дни общего недомогания?

  • Слайд 6

    Если вы набрали:

    0-1 балл, то ваше здоровье в порядке , 2-4 балла – вы в группе риска, 5-6 баллов – ваш организм ослаблен.

  • Слайд 7

    ЗАКАЛИВАНИЕ

    Закаливание - это система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления).

  • Слайд 8

    Начиная закаливаться,нужно помнить, что:

    необходимо учитывать индивидуальные особенности организма; закаливание должно быть постепенным; закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня; использовать любую возможность для закаливания.

  • Слайд 9

    Виды закаливания:

    Хождение босиком; Закаливаниевоздухом; Закаливание водой; Солнечные ванны; Закаливание пищей.

  • Слайд 10

    Закаливание водой.

    - это своеобразная гимнастика, которая тренирует кожу, улучшает питание и деятельность клеток, улучшает обмен веществ в организме.

  • Слайд 11

    Закаливание воздухом.

    Воздух- это еще один бесценный дар природы и средство закаливания. Прежде всего, воспользоваться целебными и оздоровляющими свойствами свежего воздуха нужно, когда приходится долго находиться в помещении.

  • Слайд 12

    Солнечные ванны.

    Солнечные лучи необходимы для организма не меньше, чем дыхание свежим воздухом. Но, пожалуй, ни одна закаливающая процедура не требует столько осторожности, как солнечная ванна.

  • Слайд 13

    Закаливание пищей.

    Повышают устойчивость организма к охлаждению все растения накопители витамина С, прежде всего шиповник (и цитрусовые). То же относится к витамину А (свежий морковный сок от 1 ст./л. до 0,5 стакана натощак 2 раза в день).

  • Слайд 14

    Ходьба босиком.

    ходьба босиком является своеобразным точечным массажем, тонизирует организм и способствует поддержанию его в рабочем состоянии.

  • Слайд 15

     

  • Слайд 16

    Значение закаливания для здоровья человека?

    укрепление иммунной системы; профилактика простудных заболеваний; хорошее здоровье; бодрость и хорошее настроение; повышение работоспособности; замедление процесса старения; продление срока активной жизни на 20-25%; устранение негативных реакций организма.

  • Слайд 17

    ВЫВОД:

    Закаливание организма - мощное оздоровительное средство - важный и необходимый элемент здорового образа жизни человека. Установлено, что систематическое закаливание снижает вероятность простудных заболеваний в 4 раза, и даже исключает их возникновение.

  • Слайд 18

    ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд