Презентация на тему "Стрессовые состояния" 8 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Этот многоликий стресс

  Урок ОБЖ

• 
  Слайд 2
  

  это напряженность организма или личности - это состояние нервно-психической напряженности - это ситуации, вызывающие стрессовое состояние СТРЕСС стрессовое состояние стрессовые ситуации

• 
  Слайд 3

  Соотнесите понятия:(поставьте знак = )

  стрессовое состояние стресс-факторы стрессовые ситуации стресс-реакции

• 
  Слайд 4

  Какие ситуации вызывают стресс?

  Приведите примеры таких ситуаций (можно привести примеры из собственного опыта) ?

• 
  Слайд 5

  Стресс могут вызвать:

  Зависть; Неопределенность (нет работы, нет перспектив на будущее); Чувство бесполезности; Чувство способности сделать больше, чем получается; Нерешительность; Слишком кипучая жизнь, в чрезмерном темпе, с большим грузом забот; Страх болезни, бедности и т. д.; Неуспех, провал, позор; Любое неожиданное событие.

• 
  Слайд 6
  

  ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ «ДИСТРЕСС»разрушительный стресс; опасен для здоровья: ослабляетиммунитет, вызывает истощение нервной системы, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания, неврозы.«ЭУСТРЕСС»умеренный - активизирующий стресс; в таком состоянии человек чувствует себя мобилизованным, деятельность человека оказывается более эффективной.

• 
  Слайд 7

  Выпишите из учебника определение понятия «невроз»

  Почему неврозы вызывают заболевания сердца, сосудов, органов пищеварения и других систем организма человека?

• 
  Слайд 8

  Используя п 8.3 составьте схему:

  Проявление стресс-реакций у человека ? ? ?

• 
  Слайд 9
  

  Устойчивость нервной системы к стрессам во многом зависит от типа темперамента, особенностей характера и отношения к жизни.

• 
  Слайд 10

  Выполните тест на стр. 50 (в учебнике).Сделайте вывод!

• 
  Слайд 11
  

  Вам предлагается выполнить тест психологической гибкости. Человек с высокой психологической гибкостью в неожиданной ситуации может принять быстрое решение без лишнего нервного напряжения. Людям с низким показателем психологической гибкости необходимо все тщательно планировать, т. к. они не могут быстро принять верное решение в критической ситуации.После выполнения теста сделайте вывод.

• 
  Слайд 12
  

  Если вы безусловно согласны с утверждением, напишите ответ «да», если не согласны – ответ «нет»Группа А1. Я часто испытываю тягу к новым впечатлениям.2. Мне нравится работа, которая требует быстрого и частого переключения с одной операции на другую, с одного дела на другое.3. Я могу быстро перейти от покоя (отдыха) к интенсивной деятельности.4. Я быстро схожусь с новыми людьми.5. Я быстро засыпаю и пробуждаюсь.6. Я быстро осваиваюсь в новой обстановке, включаюсь в новое для себя дело.7. Мне нравится, когда появляются новые люди.8. Я люблю бывать в новом для себя обществе.9. мне приходится слышать от окружающих и друзей, что я человек очень деятельный и подвижный.

• 
  Слайд 13
  

  10. Новый для меня учебный материал я обычно запоминаю и усваиваю очень быстро, хотя иногда способен также быстро его забывать.Группа Б11. Я не люблю заводить новых знакомств.12. Мне очень трудно расстаться с какой либо мыслью, в которую я когда-то поверил, хотя много убедительных доводов против этой мысли.13. Новые навыки в какой-либо деятельности, новые привычки формируются у меня медленно, но зато очень прочно.14. Меня иногда называют флегматичным (или упрекают в медлительности).15. Я не люблю подвижных игр.

• 
  Слайд 14
  

  Найдите сумму положительных ответов на утверждения группы А – с 1 по 10. Далее, аналогично найдите сумму положительных ответов на утверждения группы Б – с 11 по 15. Затем из первой суммы вычтите вторую.

• 
  Слайд 15
  

  Если Вы набрали 8 – 10 баллов – психологическая гибкость является характерным для Вас качеством. Это помогает успешно справляться с новыми и неожиданными ситуациями.Если Вы набрали 5 – 7 баллов – психологическая гибкость выражена в достаточной мере. Это позволяет не быть застигнутым врасплох в новых и непривычных обстоятельствах.Если Вы набрали 3 – 4 балла – Вам часто не достаёт гибкости в приспособлении к новым обстоятельствам.Если Вы набрали 1 – 2 балла – значит нет гибкости в быстро меняющихся обстоятельствах.

• 
  Слайд 16
  

  Используя п 8.4 составьте конспект в виде одной из предложенных форм:- радиопередача «Как защититься от стресса?»- статья в журнале для подростков «Как защититься от стресса школьнику?»- сценарий рекламного ролика «Защита от стресса»

• 
  Слайд 17

  Домашнее задание

  1. Устно ответить на вопросы в учебнике стр. 53 2. Используя изученную тему, объясните слова А. С.Пушкина: «Хвалу и клевету приемли равнодушно и не оспаривай глупца»