Презентация на тему "Моржевание: за и против" 5 класс

Презентация: Моржевание: за и против
1 из 9
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4.0
1 оценка

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Посмотреть презентацию на тему "Моржевание: за и против" для 5 класса в режиме онлайн. Содержит 9 слайдов. Самый большой каталог качественных презентаций по ОБЖ в рунете. Если не понравится материал, просто поставьте плохую оценку.

Содержание

  • Презентация: Моржевание: за и против
    Слайд 1

    Моржевание: за и против

    Выполнил ученик 5 класса

  • Слайд 2

    Кто такие «моржи»

    Моржева́ние — кратковременное погружение в ледяную воду или плавание в ней на небольшие расстояния (обычно 25 м и менее); является разновидностью зимнего плавания. Моржи – люди, которые занимаются моржеванием.

  • Слайд 3

    История моржевания

    Моржевание на Руси связано с церковным праздником – Крещением. Согласно Библии, Иоанн Креститель совершал омовение в водах реки Иордан. После того как Иисус принял крещение, вода приобрела особые свойства: она смывает грехи. В Крещение люди шли к водоемам наполнить сосуды водой. Смелые окунались в прорубь, чтобы очиститься от грехов и ощутить бодрость духа.

  • Слайд 4

    В 1886 году купание в холодной воде было впервые описано в медицинской практике в книге баварского священника Себастьяна Кнейпа «Мое водолечение». Автор страдал от частых ОРЗ, но, окунувшись в холодные воды реки, избавился от недугов. Кнейп заключил, что купание в холодной воде - эффективные способы лечения от многих болезней.

  • Слайд 5

    Аргументы «за»

    Моржевание снижает риск развития простудных заболеваний в 25 раз!

  • Слайд 6

    При погружении человека в холодную воду происходит выброс адреналина . Этот гормон отвечает за адаптацию к стрессу. Адреналин снижает болевую чувствительность, учащает сердцебиение, активирует иммунную систему. «Моржи» погружаются в воду на короткое время, поэтому организм не успевает переохладиться. Так "моржи" тренируют иммунную систему. Моржевание приводит к выработке в мозге веществ удовольствия - эндорфинов. Они создают чувство удовлетворения, жизненного подъема. Поэтому закаленные люди не боятся не только зимних холодов, но и жизненных "передряг".

  • Слайд 7

    Аргументы «против»

    Легкий стресс несет в себе пользу, но регулярные холодовые воздействия в конечном счете изнашивают организм. У заядлых "моржей" вырабатывается зависимость, потребность в холодовых процедурах. После длительного перерыва развивается депрессия, ослабляется иммунная система. В результате многолетней перегрузки надпочечников могут возникнуть нарушения. Поэтому врачи не советуют приучать детей к моржеванию: еще не сложившаяся гормональная система может дать сбой.

  • Слайд 8

    Холодовое закаливание не рекомендовано при холодовой аллергии, туберкулезе, болезнях почек. Перед тем как начать моржевание, необходимо посоветоваться с врачом.

  • Слайд 9

    Желаю вам здоровья!

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке