Презентация на тему "Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни

• 
  Слайд 2

  Учебные вопросы

  1. Основные понятия о здоровье человека.
  2. Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья.
  3. Современные методы оздоровления.
  4. Факторы риска во внешней среде и внутренней среде организма человека. Их влияние на здоровье.
• 
  Слайд 3
  

  «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»

  1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6

  Социальное здоровье

  Условия:

  • Жизни
  • Труда
  • Жилищные
  • Питания
  • Отдыха

  Уровень:

  • культуры
  • воспитания
  • образования
• 
  Слайд 7

  Факторы, влияющие на здоровье:

• 
  Слайд 8

  Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья

  • Оптимальный уровень двигательной активности
  • Закаливание
  • Рациональное питание
  • Соблюдение режима труда и отдыха
  • Личная гигиена
  • Регулярное прохождение мед. осмотров
  • Экологически грамотное поведение
  • Психическая и эмоциональная устойчивость
  • Сексуальное воспитание
  • Безопасное поведение
• 
  Слайд 9

  Современные методы оздоровления

  • Совершенствование духовности
  • Физическое совершенствование
  • Дыхательные техники и их применение
  • Питание
  • Управление эмоциями
  • Управление мыслями
  • Биоэнергетика
• 
  Слайд 10
  

  Факторы риска во внешней и внутренней среде организма человека, их влияние на здоровье.

  Внутренняя среда организма

• 
  Слайд 11

  Физическое воздействие

  Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет.

  Выполняйте правила:

  • Носите в жаркую погоду головной убор;
  • Загорайте постепенно;
  • Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
  • Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
  • Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.
• 
  Слайд 12

  Химические факторы риска

  Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов.

  Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.

• 
  Слайд 13

  Биологические факторы риска

  Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание.

  Выполняйте правила:

  • Общей и личной гигиены
  • Приготовления пищи;
  • Гигиены одежды;
  • Гигиены жилища;
  • Гигиены приусадебного участка.
• 
  Слайд 14

  Социальные факторы риска

  Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов.

  Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений.

• 
  Слайд 15

  Психического характера

  Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе)

  Укрепляют здоровье: Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.

• 
  Слайд 16

  Внутренняя среда организма

  Включает в себя:

  • Кровь;
  • Лимфу;
  • Межтканевую жидкость;
  • Нервную систему;
  • Систему желез внутренней секреции.

  Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.

• 
  Слайд 17
  

  Проверь себя

• 
  Слайд 18
  
• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20