Содержание
-
«Раздельное питание-актуальная проблема 21 века».
-
1. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным
-
2. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.
-
3. Сезонность питания
-
4. Ограничение в питании.
-
5. Определенное сочетание продуктов.
-
Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Богатая углеводами пища хорошо утоляет голод (мучное, сладости), но пользы от такой пищи очень мало. Потребление сахара и мучных изделий лучше свести к минимуму. А если уж очень хочется сладкого, лучше съесть ложку меда, чем конфету. При полноценном питании продукты, поступающие в организм должны обеспечивать суточную норму следующих веществ: Белки. Жиры. Углеводы. Витамины. Минеральные соли и микроэлементы
-
Неправильное питание приводит: к ухудшению физического и умственного развития к понижению работоспособности к замедлению роста и развития ребенка к преждевременному старению
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.