Презентация на тему "Важен ли для школьника режим"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация "Важен ли для школьника режим" рассказывает о том, как важно соблюдать режим дня, выполняя определенные действия в определенное время. Содержит пример режима дня для школьника, начиная с утра, занятий в школе, далее - свободного времени и выполнения домашнего задания и подготовкой ко сну.

Краткое содержание

  • Хроническая усталость у детей;
  • Режим дня школьников.

Содержание

  • Слайд 1

    Важен ли для школьника режим?

    Если ты думаешь на год вперед – посади семя. Если ты думаешь на десятилетия вперед – посади дерево. Если ты думаешь на век вперед, воспитай из себя человека».

  • Слайд 2

    Вся природа живет в точных ритмах

    Вращение планет

  • Слайд 3

    Вся природа живет в точных ритмах …

    Времена года

  • Слайд 4

     

    День и ночь

  • Слайд 5

    Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и системам


  • Слайд 6

    Основная проблема школьников в наше время – хроническая усталость

    Причина – неумение правильно и рационально организовать свой день.

  • Слайд 7

    Выход есть?

    Рациональное чередование работы и отдыха.

  • Слайд 8

    Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма

    • Первый подъём работоспособности отмечается с 11 до 13 часов.
    • Второй - в 16-18 часов более низкой интенсивности и продолжительности.

  • Слайд 9

    Режим дня школьников включает следующие компоненты

    • учебные занятия в школе;
    • учебные занятия дома (выполнение домашних заданий);
    • сон;
    • питание;
    • занятия физическими упражнениями;
    • отдых;
    • занятия в свободное время.

  • Слайд 10

    Возраст 11-14 лет

    • резкие гормональные сдвиги,
    • преобладание общего возбуждения и психической неуравновешенности.
    • интенсивный рост.
    • быстрое развитие внутренних органов:
    • сердце растёт быстрее, чем просвет сосудов,
    • возникает юношеская гипертензия.

  • Слайд 11

    Режим дня для школьника

  • Слайд 12

    Подъем

    • Подниматься с постели за полтора часа до выхода, чтобы успеть: принять душ, сделать зарядку, хорошо позавтракать и не торопясь собраться.
    • Сборы – это причесывание, одевание, обувание,
    • Школьный портфель полагается непременно складывать с вечера.

  • Слайд 13

    Зарядка 7.10

  • Слайд 14

    Умывание 7.20

  • Слайд 15

    Завтрак 7.30

  • Слайд 16

     

  • Слайд 17

    Уроки 8.30-15.05

  • Слайд 18

    15.05-15.45

  • Слайд 19

    Свободное время

  • Слайд 20

    Вечерние занятия

  • Слайд 21

    Ужин

  • Слайд 22

    Подготовка ко сну

  • Слайд 23

    Сон

    Чай попить и спать в кровать!
    Завтра снова нам вставать!

  • Слайд 24

    Режим дня

  • Слайд 25

     

  • Слайд 26

    Домашнее задание.

    Найти 1 игру на свежем воздухе.

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд