Презентация на тему "Здоровье и ЗОЖ" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровье и ЗОЖ

• 
  Слайд 2

  Цели урока

  иметь представление о здоровье и здоровом образе жизни;

  формирование сознательного и ответственного отношения к своему здоровью;

• 
  Слайд 3

  Содержание:

  что такое здоровье, составляющие здоровья;

  индивидуальное и общественное здоровье;

  здоровье и болезнь, данные статистики;

  здоровый образ жизни и его составляющие;

  двигательная активность физическая культура и спорт;

  закаливание;

  режим;

  вредные привычки;

• 
  Слайд 4
  

  Здоровье- это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия.

  ДуховноеСоциальное

  это здоровье человеческого разума.

  Физическое

  этоздоровье тела.

  Составляющие здоровья

• 
  Слайд 5

  Различают здоровье:

  Индивидуальное - личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т.д.

  Общественное - складывается из состояния здоровья всех членов общества. Зависит от политических, социально-экономических, природных факторов.

• 
  Слайд 6

  Здоровьеи болезнь

  Врачиоценивают состояние здоровья по объективным показателям(АД, ЧСС, ЭКГ и т.д.),которые можно сопоставить с эталоном или нормой и сделать заключение.

  По данным статистики

  10% людей 80% людей 10% людей

  совершенно между двумя совершенно

  здоровых состояниями больных

• 
  Слайд 7

  Здоровье и болезнь

  На протяжении жизни здоровье человека изменяется

  болезнь

  здоровье

  просто двигаться от здоровья к болезни

  сложно двигаться от болезни к здоровью

  Что нам поможет улучшить и

  сохранить своё здоровье?

• 
  Слайд 8
  

  Здоровый образ жизни- это индивидуальная система поведения человека,направленная на сохранение и укрепление здоровья.Составляющие здорового образа жизни

  Оптимальный уровень двигательной активности

  Закаливание

  Рациональное питание

  Режим труда и отдыха

  Личная гигиена

  Экологически грамотное поведение

  Отказ от вредных привычек

  Психическая и эмоциональная устойчивость

• 
  Слайд 9

  Двигательная активность, физическая культура и спорт

  эффективные средства сохранения и укрепления здоровья;

  им принадлежит первостепенная роль среди факторов, влияющих на рост, развитие и состояние здоровья детей и подростков;

  значительно улучшают работу всех органов, систем органов и организма в целом;

  позволяет продлить активный образ жизни.

• 
  Слайд 10

  Закаливание– повышает устойчивость организма к природным факторам.

  Средства закаливания

  солнце

  воздух

  вода

  Принципы закаливания

  -постепенного увеличения дозы закаливающего воздействия

  - регулярности

  - учета индивидуальных особенностей

  - многофакторности

• 
  Слайд 11
  

  Принципы:

  строгое его выполнение, недопустимость частых изменений

  деятельность, включённая в режим, должна быть посильной для организма

  активныйОтдых пассивный

  Режим-это правильное чередование периодов работы и отдыха.

• 
  Слайд 12
  

  СКАЖИ«НЕТ»ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ

  ПРОБЛЕМЫ

  МЕДИЦИНСКИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ

  ПСИХИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА ПРОГУЛЫ

  ПОРАЖЕНИЕ ВСЕХ СИСТЕМ ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ

  И ОРГАНОВ ПРОСТИТУЦИЯ

  СЛАБОУМИЕ СУИЦИД

  УМЕНЬШЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ

  ЖИЗНИ

  ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ БУДУЩИХ

  ДЕТЕЙ

• 
  Слайд 13

  Спасибо за внимание!