Презентация на тему "Стресс у школьников"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентационная работа, которая по сути является методическим пособием для учителей и родителей школьников в борьбе со школьными стрессами у подростков. Автор дает общие практические рекомендации по профилактике подобных явлений.

Краткое содержание

  • Виды стресса
  • Признаки стрессового состояния
  • Режим дня
  • Питание

Содержание

  • Слайд 1

    «Школьный» стресс и как с ним бороться

  • Слайд 2

     

    Следует различать два вида стресса:

    1- кратковременный, активизирующий внутренние резервы организма, заставляющий двигаться к новым достижениям, изучать новое, находить ответы на сложные вопросы, задаваемые самой жизнью

  • Слайд 3

     

    Следует различать два вида стресса:

    1- кратковременный, активизирующий внутренние резервы организма, заставляющий двигаться к новым достижениям, изучать новое, находить ответы на сложные вопросы, задаваемые самой жизнью

  • Слайд 4

     

    Признаками стрессового состояния могут быть плохой сон, усталость, вялость. Ухудшается память, возникает беспричинная обидчивость, снижается внимание, увеличивается уровень тревоги, беспокойства. Иногда ребёнок находится в подавленном настроении, отказывается вообще посещать занятия

  • Слайд 5

     

    В тяжёлых случаях развиваются болезненные реакции на стресс (невротические проявления), когда у ребёнка наблюдается поведение, несвойственное ему ранее – он или плачет по ничтожному поводу или, наоборот, становится агрессивным.

  • Слайд 6

     

    Нередко стресс вызывает или провоцирует обострение заболеваний желудочно - кишечного тракта, аллергию, недержание мочи, дрожание рук, качание головой, передёргивание плеч, потерю веса или симптомы ожирения.

  • Слайд 7

     

    Прежде всего, необходимо следить, чтобы ребенок обязательно соблюдал режим дня.

  • Слайд 8

     

    Несмотря на занятость, прогулки, пребывание на свежем воздухе обязательны для учащихся всех возрастов.

  • Слайд 9

     

    Чередование умственных занятий с физическими позволяет отдыхать мозгу.

  • Слайд 10

     

    В меню обязательно включайте фрукты и овощи – все, что содержит натуральные витамины. Исключите вредную пищу – газированные напитки, чипсы, сухарики с добавками и прочее. Следите за пищеварением – болезненная реакция на стресс нередко проявляется в виде функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта: у детей начинают болеть голова, живот, появляется рвота.

  • Слайд 11

     

    Чтобы ребенок был устойчив к стрессу, он должен воспитываться в доброжелательной среде. Совершенно оградить ребёнка от стрессовых ситуаций невозможно. Задача родителей – научить ребёнка с этими стрессами справляться

  • Слайд 12

     

    У большинства людей способы снятия стресса индивидуальны. Для кого-то это спорт, физические упражнения. Кому-то душевное равновесие возвращают общение с природой, медитация. Для кого-то важно понимание друзей, искусство.

    pptcloud.ru

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд