Презентация на тему "Спортплощадка"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Учебно-тренировочное занятие по физической культуре «Спортплощадка»(старшая группа)

  Презентацию подготовила Щеткова М.В., инструктор по физической культуре МАОУ ДОД детский сад «Сказка» корпус «Дюймовочка»

• 
  Слайд 2
  

  Учить детей: проходить или пробегать между двумя линиями (15 см), не наступая на них; сохранять равновесие во время отведения прямой ноги вперед, в сторону, назад. Закреплять умения: прыгать с продвижением вперед с зажатыми между ногами предметом; прыгать через качающуюся скакалку с небольшого разбега. Совершенствовать умения: ходить скрестным шагом; ходить в разных построениях; бегать, высоко поднимая колени; ползать по скамейке на животе и на спине, подтягиваясь руками; ходить с переступанием через палку (веревку), поднятую на 20-25 см от пола.

• 
  Слайд 3
  

  Оборудование: Скакалка (веревка) длинная, палка гимнастическая (длина 2-2,5 м)– 4 шт., скамейка гимнастическая – 2 шт., мел, дощечка (30х30 см), окрашенная с одной стороны в черный цвет, мешочек с песком – 2 шт.

• 
  Слайд 4

  Водная часть

  Ходьба: - на носках, руки вверх; - на пятках, руки согнуты в локтях, за спиной; - на внешней стороне стопы, руки на поясе; - скрестным шагом, руки на поясе; - спиной вперед, руки произвольно. Перестроение в пары Ходьба парами: - приставным шагом вперед; - приставным шагом лифом друг к другу, взявшись за руки; - спиной друг к другу, взявшись за руки. Перестроение в колонну Бег: - высоко поднимая колени; - обычный. Дыхательное упражнение Перестроение в две колонны

• 
  Слайд 5

  Общеразвивающие упражнения

  И.п.: лежа на спине 1 – поднять руки вперед; 2 – руки вверх, положить их на пол за головой; 3 – руки вперед; 4 – и.п. (6-8 раз)

• 
  Слайд 6
  

  И.п.: лежа на спине, руки за головой. 1- поднять правую руку и левую ногу вперед, коснуться носка ноги; 2 – и.п. То же другой рукой и ногой. (по 3-4 раза)

• 
  Слайд 7
  

  И.п.: лежа на животе, руки под подбородком. 1- захватить руками голени; 2- 3 – прогнуться; 4- и.п. (5-6 раз)

• 
  Слайд 8
  

  И.п.: лежа на животе, руки вытянуты перед собой. 1-2- перекатиться на бок, затем на спину; 3-4- перекатиться на бок, затем на живот. (6-8 раз)

• 
  Слайд 9
  

  И.п.: лежа на спине, руки произвольно. Имитация езды на велосипеде. (4 раза по 10 сек.)

• 
  Слайд 10
  

  И.п.: сидя, ноги скрестно. 1-2 – встать без помощи рук; 3-4 – так же сесть. (5-6 раз)

• 
  Слайд 11

  Основные виды движений

  Прыжки через вращающуюся скакалку с небольшого разбега. (8-10 раз)

• 
  Слайд 12
  

  2. Ходьба прямо с переступанием через палки, поднятые от пола, с последующей ходьбой между двумя линиями (ширина 15 см), не наступая на них. (5-6 раз)

• 
  Слайд 13
  

  3. Эстафета: - ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками, с мешочком на спине; - ползание по скамейке на спине, подтягиваясь руками, с мешочком на животе. - обратно прыжки с зажатым коленями мешочком. (5-6 раз)

• 
  Слайд 14

  Русская народная игра «День и ночь»

  Посередине площадки проводят линию, по обе стороны от нее в 20—30 шагах отмечают два города. Играющие делятся на две равные группы: одна из них — ночь, другая — день. Встают на расстоянии 1 м от средней линии, через 2 шага друг от друга. Против каждой группы находится дом противника. Когда все встали на свои места, ведущий бросает жребий — дощечку, окрашенную с одной стороны в черный цвет. Если дощечка упала белой стороной, ведущий громко кричит: «День!» Игроки из группы дня поворачиваются и, пробегая между игроками ночи, быстро бегут к своему дому. Те бегут за ними и стараются их запятнать. Запятнанные переходят в группу ночи. Ведущий вновь бросает жребий, игра продолжается. Побеждает группа, где больше осаленных игроков. Правила 1. Запрещается бежать в свой дом раньше, чем ведущий подаст сигнал. 2. Салить игроков за чертой города нельзя. 3. Не разрешается поворачиваться назад, когда игроки пробегают в свой город. 4. Догонять убегающих можно, только когда они все пробегут мимо противников. 5. При повторении игры все играющие встают у средней линии.

• 
  Слайд 15

  Дыхательная гимнастика«Воздушный шарик»

  ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.

• 
  Слайд 16

  Заключительная часть

• 
  Слайд 17
  

  Ходьба в колонне «змейкой» с изменением темпа и сменой ведущего. Игра – упражнение «Ходим в шляпах» Дети кладут на голову легкий груз («шляпы»). Проверив осанку, дается команда шагать. Дети должны, сохраняя осанку, пройти по извилистой дорожке, начерченную мелом, или тонкой веревке.

• 
  Слайд 18
  

  ЛИТЕРАТУРА: Е.Ф. Желобкович «Физкультурные занятия в детском саду старшая группа»