Презентация на тему "Газированная вода" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Газированная вода:ВРЕД И ПОЛЬЗА

• 
  Слайд 2

  Мы пьем каждый день

  Дети пьют разноцветную шипучку литрами. Так ли это безопасно, как кажется? Могут ли хотя бы не приносить вреда здоровью (не говоря уж о пользе) напитки, в которых столько калорий, сахара и пищевой химии? Кофе Чай Соки Газировка

• 
  Слайд 3

  Влияние на здоровье:самые основные проблемы

  Ожирение Разрушение зубов Хрупкость костей Кофеиновая зависимость

• 
  Слайд 4

  Ожирение

  "Легко доступные калории", которыми богаты газированные напитки, "обманывают" мозг. Они как бы "проскакивают незамеченными" и уменьшают чувство голода на незначительное время так, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но "легкие углеводы", которые поступили в организм, все равно утилизируются, преимущественно - в ЖИР.

• 
  Слайд 5

  Разрушение зубов

  Любая газировка содержит кислоту - от сравнительно безобидной углекислой (которая распадается на газ и воду практически сразу), до ортофосфорной, которая даже гвозди может растворять - не то, что зубы.

• 
  Слайд 6

  Кофеиновая зависимость

  Эта опасность в большей степени угрожает любителям "качественной воды" типа колы и пепси - наши аналоги кофеина не содержат. Имеются данные о том, что употребление кофеина в детстве приучает организм к этому "допингу", и тогда у взрослого больше вероятность сосудистых дистонии и настоящей кофеиновой зависимости.

• 
  Слайд 7

  Хрупкость костей

  Фосфор в составе ортофосфорной кислоты может уменьшать содержание кальция в костях. В критические периоды роста костей у детей даже небольшие нарушения обмена могут стать причиной серьезных проблем в будущем. По статистике Гарвардского медицинского центра, среди 14-летних девочек вероятность переломов и нарушений формирования костей в 5 (!) раз выше у тех, кто пил колу.

• 
  Слайд 8

  Вредные компоненты газировки

  Кофеин Аспартам Углекислый газ

• 
  Слайд 9

  Кофеин

  Это основной компонент большинства газированных напитков. Это наркотик. Он вызывает сильную зависимость вследствие его прямого воздействия на мозг. Он также воздействует на почки и вызывает повышенную выработку мочи. Физиологически это обезвоживающее вещество. В этом и заключается главная причина того, что человек может выпить огромное количество напитка и не напиться. Вода просто не задерживается в организме.

• 
  Слайд 10

  Аспартам

  В 180 раз слаще сахара и не содержит калорий. Он считается абсолютно безопасным, хотя это совершенно не так. В кишечном тракте аспартам превращается в две аминокислоты - сильных стимулятора: аспартат и фенилаланин, а также метиловый древесный спирт.

• 
  Слайд 11

  Углекислый газ

  Сам по себе он безвреден (его используют для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм - обильное выделение газов.

• 
  Слайд 12

  Медицинские замечания

  Газированная вода не содержит ни витаминов, ни минеральных веществ. В ней в полном объеме присутствуют консерванты, ароматизаторы и красители. Снижает кислотообразование, может вызвать аллергические реакции, вызывает отрыжку, вздутие кишечника, провоцирует кариес. Даже с пятилетнего возраста педиатры не разрешают поить малыша газировкой постоянно, не чаще одного раза в 7-10 дней.

• 
  Слайд 13

  Альтернатива газировке

  Лучше утолять жажду ребенка с помощью: Соков, Морсов, Чая, Минеральной воды Эти напитки гораздо полезней и выше по своей пищевой ценности.

• 
  Слайд 14

  Соки

  Соки содержат все витамины и микроэлементы, а также клетчатку и другие биологически активные вещества, которые содержит и свежий фрукт или овощ. Соки нашему организму усвоить проще, чем фрукт или овощ, в соках есть и калий, и железо. В них содержатся и такие важные вещества, как органические кислоты. Сок достаточно питателен, в нем много углеводов. В соки, предназначенные специально для детского питания, запрещено добавлять какие-либо консерванты, кроме лимонной кислоты. Наиболее полезны соки с мякотью. А ещё сок обладают лечебным действием.

• 
  Слайд 15

  Вывод

  Не стоит забывать о том, что все в организме взаимосвязано. Нарушения обмена и лишний вес сами по себе способствуют потерям кальция, нарушения пищеварения и всасывания добавляют шансов болезни. Не лучше ли позаботиться о формировании здоровых привычек заранее, а не хвататься за бутылку с "Боржоми", когда почки уже отвалились?