Содержание
-
Гипертония
- Что такое артериальное давление?
- Что такое артериальная гипертония?
- Осложнения течения заболевания:
- Гипертонический криз
- Транзиторная ишемическая атака
- Факторы риска артериальной гипертонии и прогноза
- Как оценить индивидуальные факторы риска?
- Как правильно измерять артериальное давление?
- Как вести Дневник пациента?
- Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии?
-
Классификация уровней артериального давления
-
Это надо запомнить!
Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным
-
-
Наиболее частые жалобы при повышении АД
- Головные боли пульсирующего характера в затылочной области
- возникают утром, при пробуждении
- связаны с эмоциональным напряжением
- усиливаются к концу рабочего дня.
- Головокружения
- Мелькание мушек перед глазами
- Плохой сон
- Раздражительность
- Нарушения зрения
- Боли в области сердца
- Необходимо измерять давление даже при хорошем самочувствии!
- Не измеряя АД невозможно определить заболевание!
- Необходимо запомнить!
- Не надо полагаться только на собственные ощущения!
- Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!
- Головные боли пульсирующего характера в затылочной области
-
Гипертонический кризис
- Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями
- Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства!
-
Факторы, провоцирующие гипертонический криз
- нервно-психические или физические перегрузки
- смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури»)
- курение, особенно интенсивное
- резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление
- употребление алкогольных напитков, обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь
- употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).
-
Гипертонические кризы условно делят на 2 типа
- Криз I типа относительно невысокое повышение АД с яркими вегетативными проявлениями – резкая головная боль, покраснение кожных покровов (лица), сердцебиение, дрожь, озноб, обильное мочеотделение.
- Криз II типа протекают на фоне очень высоких цифр АД с различными проявлениями со стороны мозга, сердца - сильные головные боли, тошнота, рвота, зрительные расстройства, судороги, резкая одышка, приступы стенокардии.
-
Необходимо запомнить!
- При появлении симптомов,со провождающих гипертонический криз:
- Измерить артериальное давление!
- Принять меры по снижению повышенного артериального давления:
- Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг или
- Нифедипин (коринфар) 10 мг или
- Каптоприл (капотен) 25-50 мг
- При появлении загрудинных болей – нитроглицерин под язык
- Вызвать врача скорой помощи!
- Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!
-
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) = преходящее нарушение мозгового кровообращения!
Надо знать основные симптомы, которые могут быть проявлением ТИА: онемение или слабость мышц лица, рук (особенно наодной стороне тела) спутанность сознания внезапные нарушения:
- речи
- зрения (на один или оба глаза)
- походки, координации, равновесия
- головокружение
- сильная головная боль
При появлении симптомов ТИА безотлагательно обратитесь в врачу!
-
-
-
-
4 шага к успеху по маршруту оздоровления!
Проанализируйте:
- Что является именно для Вас фактором риска повышения артериального давления?
- Какие из этих факторов, по Вашему мнению, именно для Вас, наиболее важны, какие менее важны?
- Какие из этих факторов, Вам трудно изменить, какие изменить легко?
Составьте план оздоровления по следующим приоритетам:
- 1 шаг: Очень важно для меня и могу легко самостоятельно изменить!
- 2 шаг: Менее важно для меня, могу легко изменить!!
- 3 шаг: Очень важно для меня, но изменить нелегко!!!
- 4 шаг: Менее важно для меня, изменить нелегко!!!!
Определите сроки выполнения каждого шага!
-
Составьте план и запишите в таблицу
-
«Секрет успеха» - ставьте реальные, а не глобальные задачи, планируйте для себя«поощрение» (вознаграждение, похвалу)за достигнутые результаты (победы над вредными для здоровья привычками!)