Презентация на тему "Степ - аэробика"

Презентация: Степ - аэробика
Включить эффекты
1 из 12
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4.0
1 оценка

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Интересует тема "Степ - аэробика"? Лучшая powerpoint презентация на эту тему представлена здесь! Данная презентация состоит из 12 слайдов. Средняя оценка: 4.0 балла из 5. Также представлены другие презентации по физкультуре для 5-11 класса. Скачивайте бесплатно.

Содержание

  • Презентация: Степ - аэробика
    Слайд 1

    Составитель: Савченко Елена Вадимовна, инструктор по физической культуре МБДОУ «ДСОВ №7» г. Усинска Работа кружка дополнительного образования «Аэробика (степ-аэробика)» (из опыта работы) Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида №7» г. Усинска

  • Слайд 2

    Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка. Индивидуальные снаряды как степы делают занятия по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.

  • Слайд 3

    Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее настроение. Варианты организации занятий степ-аэробикой для детей различны: — как часть физкультурного и/или музыкального занятия (продолжительность от 10 до 15 мин.); — в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект; — в показательных выступлениях детей на праздниках; — как степ-кружок.

  • Слайд 4

    Степ-аэробика – комплекс упражнений с использованием специальной платформы высотой от 8 см до 15 см, длиной 40 см, шириной 25 см.

  • Слайд 5

    Существует несколько несложных способов подъема на платформу и спуска с нее

  • Слайд 6

    Очень важно, чтобы темп не был слишком быстрым. Конечно, интенсивность тренировочного процесса выше при более быстром темпе. Но вам будет намного сложнее контролировать правильность выполнения движений.

  • Слайд 7

    Доказано, что занятия степ-аэробикой снижают депрессивность, нервозность, агрессию

  • Слайд 8

    На занятиях необходимо следить, чтобы спина была прямая, взгляд устремлен вперёд

  • Слайд 9

    Шаг должен быть легким и пружинистым

  • Слайд 10

    Упражнения обладают позитивным действием на организм, укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная и нервная система

  • Слайд 11

    Упражнения степ-аэробики очень просты, им не требуется излишнее сосредоточение, концентрация мыслей, в период занятий и выполнения различных движений

  • Слайд 12
Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке