Презентация на тему "Организация режима дня младшего школьника"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Организация режима дня младшего школьника

• 
  Слайд 2

  Приблизительный режим дня

  • Подъем за час-полтора до выхода в школу
  • Утренняя зарядка
  • Горячий завтрак
  • Занятия в школе.
  • Горячий обед
  • Отдых на свежем воздухе или сон
  • Домашнее задание
  • Свободное время
  • Сон
• 
  Слайд 3

  Советы по организации режима дня

  Первокласснику необходимо спать 11,5 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна.

  В школе двигательная активность ребенка ограниченна. Поэтому очень важно дать ребенку возможность подвигаться во второй половине дня.

• 
  Слайд 4
  

  Лучшее время для приготовления уроков — 15-16 часов. Через каждые 25-30 минут необходим перерыв. Время, отведенное на приготовление уроков, не должно превышать одного часа.

  Обратите внимание на то, как питается ваш ребенок.

• 
  Слайд 5
  

  • Младшим школьникам не стоит смотреть телевизор дольше 40-45 минут в день.
  • Нельзя смотреть телевизор лежа, только сидя на расстоянии 2-5,5 м от экрана.
  • Тоже касается и компьютера
• 
  Слайд 6

  Советы родителям

  Быть для ребёнка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения, так как одна из психологических особенностей младших школьников- склонность к подражании.

  Поощрять попытки ребёнка придерживаться режима дня, выполнять гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.

• 
  Слайд 7
  

  Правильно организовать режим дня школьника :обеспечить ему достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну, предусмотреть регулярный приём пищи, установить определённое время приготовления уроков ,выделять время для отдыха на открытом воздухе, свободных занятий и помощи в семье.

• 
  Слайд 8
  

  Проверять правильность осанки детей. При получении настораживающих результатов, проанализировать возможные причины отклонений, постараться устранить их.

  Не впадать в крайности, не ставить ребёнка под шквал замечаний и наказаний. Добиваться, чтобы он всё необходимое делал с первого же напоминания ,ни на что не отвлекаясь.

• 
  Слайд 9
  

  Обращать больше внимания на хорошее в ребёнке, чем на его ошибки ,но не захваливать, иначе стремление к одобрению, к похвале может стать главным мотивом здравотворческой деятельности.