Презентация на тему "Что такое депрессия" 11 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Что такое депрессия

  • Это душевное расстройство.
  • Это подавленное настроение, состояние.
  • Это мрачные мысли, вплоть до самоубийства.
  • Это – «чёртово» колесо…
• 
  Слайд 2

  Сегодня мы с вами…

  Докажем это: как депрессивное расстройство поражает:

  • Мысли
  • Чувства
  • Поведение
  • Физическое самочувствие
• 
  Слайд 3

  Мысли

  • Они играют решающую роль в возникновении депрессии.
  • Какие это могут быть мысли?

  Вот ситуация:

  • Вас могут уволить с работы…
  • Что каждый из вас сейчас подумал?
• 
  Слайд 4

  Чувства

  • Какие чувства может вызвать или вызывает у вас эта же ситуация?
  • Поделитесь своими чувствами…
• 
  Слайд 5

  Да, это чувства

  • тоски
  • подавленности
  • несчастности
  • униженности
  • неполноценности
  • одиночества
  • это то, что … продолжите мысль.
• 
  Слайд 6

  Поведение

  • При таком «багаже» мыслей и чувствований как может вести себя человек?
  • А как бы вы повели себя в данном случае?
• 
  Слайд 7

  Да, это может привести к

  • Апатии
  • Потере интереса к жизни
  • Уединению
  • Попытке суицида
  • Ничего неделанию
  • Безразличие к близким
  • Равнодушие к событиям различного характера
• 
  Слайд 8

  Физическое самочувствие

  • Вялость
  • Трудности со сном
  • Разбитость
  • Потеря аппетита или наоборот
  • Продолжите этот список, вспомнив из геронтологии стариков…
• 
  Слайд 9

  «Чёртово» колесо

  А теперь свяжите воедино всё, что мы с вами узнали и докажите мне, что мысли, чувства, физическое состояние и поведение – это «чёртово» колесо!

• 
  Слайд 10

  Так ли это?

  • Если человек находится в подавленном состоянии, то…
  • Если человек видит мир в мрачных красках, то…
  • Негативная жизненная установка приводит к…
  • Неприятные физические недомогания усиливают…
• 
  Слайд 11

  Негативные мысли

  • Назовите их.
  • Скажите, какие могут быть последствия негативных мыслей.
• 
  Слайд 12

  Позитивные мысли

  • Назовите позитивные мысли.
  • Скажите об их роли в жизни человека.
  • Их роль у постели больного.
• 
  Слайд 13

  Продолжите мысль

  Мысли, чувства, поведение и физическое самочувствие сплетены друг с другом, как сеть паука и поэтому…

• 
  Слайд 14

  Проверим себя

  НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ВЫЗЫВАЮТ ПЕЧАЛЬ, ОЩУЩЕНИЕ НЕСЧАСТЬЯ.

• 
  Слайд 15
  

  НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УСИЛИВАЮТ НЕГАТИВНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

• 
  Слайд 16

  Заставляют

  Отстраняться от окружающего мира. Ничто не развлекает человека.

• 
  Слайд 17

  Мыслит так

  • «Ничего не могу делать»
  • «Для всех я обуза»
• 
  Слайд 18

  И тогда

  • Человек лишён энергии.
  • Организм ослабляется.
  • Трудно собраться для какой-либо деятельности.
  • Снова негативные мысли.
  • Подавленность и т.д. Это и есть….
• 
  Слайд 19

  Но

  • Мы родились на свет не для того, чтобы пребывать в депрессии!
  • Надо научиться смотреть на мир позитивно!
  • Это укрепляет душевное здоровье.
• 
  Слайд 20

  Ещё 2000 лет назад

  • Философы знали: «Не существует вещей, которые могли бы беспокоить нас, кроме нашего взгляда на эти вещи»
  • Или другими словами…?
• 
  Слайд 21

  Помните

  • Пессимистические мысли приводят человека в раздражённое или подавленное состояние.
  • Заставляют чувствовать страх, собственную неполноценность или никчёмность.
• 
  Слайд 22

  Наши враги – эти мысли

  • «я ни к чему не пригоден»
  • «я неудачник»
  • «я всё делаю плохо»
  • «я это не сделаю»
  • «я никому не нужен»
  • «меня никто не любит»

  Выскажите позитивные мысли…

• 
  Слайд 23

  Повторяйте чаще

  • Радость
  • Покой
  • Любовь
  • Счастье
• 
  Слайд 24

  Как избежать депрессии?

  • Не позволяйте себе падать духом, если когда – нибудь у вас будет неудачный день.
  • Одобряйте все свои небольшие достижения.
  • Помните: не существует ни одного в жизни человека, который бы не терпел неудачу.
  • Не поддавайтесь мрачным мыслям.
  • Будьте активны!
  • Не раздражайтесь!
• 
  Слайд 25

  Рецепт

  Запишите себе на листочке:

  • «Я никому не позволю испортить мне этот день.
  • «Я решила: никто не может вывести меня из равновесия.»
  • «Я не раздражаюсь по поводу чужих действий и поступков: совершенных людей нет!»
  • Повесьте этот листочек на зеркало в ванной комнате и читайте его каждое утро!
  • Или носите его с собой и читайте при удобном случае, как напоминание!