Презентация на тему "Здоровое питание"

Содержание

• 
  Слайд 1

  В здоровом теле -

  Продолжи пословицы здоровый дух. Голову держи в холоде - а ноги в тепле. Заболел живот - держи закрытым рот. Любящий чистоту - будет здоровым. Быстрого и ловкого - болезнь не догонит.

• 
  Слайд 2

  От чего зависит наше здоровье?

  Экология Образ жизни Режим труда и сна Спорт Режим питания и продукты питания Наследственность

• 
  Слайд 3

  Правильное питание

• 
  Слайд 4

  ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ – ЭТО

  - сложная перестройка организма; - изменение процесса обмена веществ; - увеличение физической и эмоциональной нагрузки; - расход большего количества энергии

• 
  Слайд 5

  Мельница живёт водою, а человек едою

  Вывод 1. Еда необходима, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма

• 
  Слайд 6

  ПИРАМИДА ПИТАНИЯ

  Вывод 2. Питание должно быть полноценным, т.е. разнообразным

• 
  Слайд 7

  ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ

• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9

  Продукты, влияющие на работоспособность мозга

• 
  Слайд 10

  РЕЗУЛЬТАТЫ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

• 
  Слайд 11

  Таблица «Наиболее вредные пищевые добавки Е»

• 
  Слайд 12

  Условные обозначения вредных воздействий добавок:

                     О!     —   опасный                    ОО!!     —   очень опасный                    (З)     —   запрещенный                    РК     —   вызывает кишечные расстройства                    РД     —   нарушает артериальное давление                    С     —   сыпь                    Р     —   ракообразующий                    РЖ     —   вызывает расстройство желудка                    Х     —   холестерин                    П     —   подозрительный                    ВК     —   вреден для кожи.

• 
  Слайд 13
  

  Ребята, мера нужна и в еде, Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в назначенный час, В день понемногу, но несколько раз.

• 
  Слайд 14
  

  Вывод 3. Питание должно быть регулярным и умеренным.

• 
  Слайд 15

  ВСЁ ПОЛЕЗНО, ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО

  Согласны ли вы с пословицей?

• 
  Слайд 16

  Жевательная резинка

  Универсальное защитное средство

• 
  Слайд 17

  Мнение стоматолога:

  В первые час-полтора после приёма пищи жвачка способствует выработке желудочного сока, что помогает перевариванию пищи; Вычищает жевательную поверхность зубов. Но и только! Самые опасные зоны очистить жевательной резинкой невозможно! Если жевать с детства, можно развить «великолепную» квадратную челюсть за счёт накачанных мышц. Девушка с такой челюстью – на любителя.

• 
  Слайд 18

  Патологические изменения:

  Наиболее опасным является употребление жевательной резинки на голодный желудок – гастриты, язвы. Нарушается ротовое пищеварение, появляется дисбактериоз, а также сухость слизистой оболочки. Аллергические реакции, опухоли слюнных желез. Надувные жевательные резинки нарушают прикус у детей. Выпадают пломбы. Ни одна жевательная резинка не заменяет обязательную двухразовую чистку зубов щёткой!!!

• 
  Слайд 19

  Золотые правила питания

  ◊ не переедайте! ◊ тщательно пережёвывайте пищу! ◊ ешьте в одно и то же время - не менее 5 раз в день - свежеприготовленную пищу! ◊ пейте чистую воду в течение дня!

• 
  Слайд 20

  З - Д - О - Р - О - В - Ь - Е -

• 
  Слайд 21
  

  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!