Презентация на тему "Если хочешь быть здоров!" 1 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Если хочешь быть здоров.Направление: здоровьесберегающее.Выполнила: воспитатель ГПД Высоцкая Инна ВасильевнаМБОУ « Новоусманский лицей»

• 
  Слайд 2
  

  Самое ценное у человека — это жизнь, а самое ценное в жизни — это здоровье!

• 
  Слайд 3
  

  Цель: Формирование у младших школьников представлений о здоровом образе жизни. Задачи: Формировать убеждение о пользе здорового образа жизни, негативное отношение к вредным привычкам Воспитывать бережное отношение к своему здоровью Желание вести здоровый образ жизни.

• 
  Слайд 4

  Что способствует сохранению и укреплению здоровья?

  Соблюдение режима труда и отдыха Правильное питание Личная гигиена Закаливание Двигательная активность Безопасное поведение дома, на улице, в школе Отказ от вредных превычек

• 
  Слайд 5

  Режим дня школьника

  7.00 — подъем 7.00-7.30 — утренняя зарядка, водные процедуры, туалет 7.30-8.00 — завтрак 8.00 — 8.15 — дорога в школу 8.30 — 12.30 — занятия в школе 12.45 — 13.00 — дорога домой 13.30 — обед 14.00 — 16.00 — отдых, прогулка или сон, занятия в кружках 16.00 — 17.30 — выполнение домашних заданий 17.30 — 19.00 — свободное время 19.00 — ужин 19.30 — 20.30 — свободное время 20.30 — вечерние процедуры 21.00 - сон

• 
  Слайд 6

  Правильное питание

  Есть необходимо в одно и то же время Есть надо продукты, полезные для здоровья Есть не торпясь, тщательно пережевывая пищу Главное — не переедать Сладости есть только после основной еды

• 
  Слайд 7
  

  Что разрушает здоровье, а что укрепляет? Полезные продукты Вредные продукты

  Рыба Кефир Геркулес Подсолнечное масло Морковь Лук Капуста Яблоки Груши Чипсы Пепси Фанта Жирное мясо Торты Шоколадные конфеты

• 
  Слайд 8
  

  ВитаминыВитамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций.

• 
  Слайд 9

  Витамины содержаться в овощах и фруктах.

• 
  Слайд 10

  Чистота — залог здоровья!

• 
  Слайд 11

  Правила закаливания

  Закалятся нужно постепенно Нельзя начинать закаливание во время болезни Начал закаливание — не бросай, не делай перерывов Используй разные способы закаливания: воздух, солнце,воду Перед сном обязательно проветривай свою комнату Контрасные ванночки для ног Утром выполняй зарядку при открытой форточке

• 
  Слайд 12

  Вредные привычки

• 
  Слайд 13

  Занятия спортом

• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15

  Спасибо за внимание!