Презентация на тему "игровой самомассаж"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Игровойсамомассаж

  Автор : Петрова Людмила Ивановна инструктор по физической культуре ГДОУ д/с 32 Петродворцового района Санкт-Петербурга

• 
  Слайд 2
  

  Массаж - это мощный биологический стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на выделение продуктов распада, на сократительные способности и работоспособность мышц массируемой части тела, а также на эластичность суставов и связок.

• 
  Слайд 3
  

  Это средство повышения иммунитета, поскольку оказывается механическое воздействие на нервные окончания. Если их деятельность активизируется, улучшается функциональное состояние внутренних органов. При этом в процессе самомассажа укрепляются мышцы, суставы и связки не только массируемой части тела, но и массирующей кисти. самомассаж

• 
  Слайд 4

  Самомассаж может выполняться:

  Пальцами рук, фалангами пальцев, основанием ладони, ребром ладони. Массажёрами. Собственным весом.

• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6

  Игровой самомассаж -

  -это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже, а также от проприорецепторов мышц и суставов. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга.

• 
  Слайд 7
  

  Игровой самомассаж : Развивается межполушарное взаимодействие, синхронизируется деятельность ассоциативных волокон, связывающих между собой отдельные участки одного и того же полушария. Мобилизуются проекционные волокна, входящие в состав нисходящих и восходящих путей, по которым осуществляется двусторонняя связь коры головного мозга с нижележащими отделами центральной нервной системы.

• 
  Слайд 8

  Игровой самомассаж кистей рук

  - важная составляющая сенсорного воспитания: ощущения, возникающие одновременно в обеих кистях рук ребёнка, отличаются друг от друга не только происхождением, но и разными условиями восприятия, потому что массируемая рука пассивно воспринимает механические раздражения, а массирующая рука ещё и создаёт их.

• 
  Слайд 9
  

  Традиционная пальчиковаягимнастика вызывает возбуждение локальных участков мозга,а игровой самомассажоказывает тотальное воздействие на кору, что предохраняет отдельные её зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг.

• 
  Слайд 10
  

  Игровой самомассаж является эффективным средством совершенствования таких психических функций, как внимание, память, зрительно-моторная координация, а также развитие речевой и творческой сфер, содействует снижению двигательной и эмоциональной расторможенности, коррекции гиперактивности.

• 
  Слайд 11
  

  Положительная эмоциональная мотивация занятия повышает общий уровень функционирования нервных структур в обеспечении их мобилизационной готовности к восприятию информации из внешнего мира.

• 
  Слайд 12
  

  Проведение самомассажасопровождается художественным словом в исполнении самого ребёнка. Длится порой несколько секунд, а текст укладывается в четверостишие. Дети в своём воображении создают яркий образ: содержание массажного приёма, т.е. механического воздействия на мышцы, должно соответствовать смыслу стихотворения и динамике развития сюжета.

• 
  Слайд 13

  Массаж головы «Ёжик»

  На комод забрался ёжик У него не видно ножек У него, такого злючки Не причесаны колючки И никак не разберешь Щетка это или ёж.

• 
  Слайд 14
  

  Рекомендуется проводить игровой самомассаж в виде отдельного 5-ти минутного занятия ежедневно или в виде динамической паузы на занятиях, а также включать элементы в вводную или заключительную часть физкультурного занятия, утреннюю гимнастику или бодрящую гимнастику. Сопровождать рифмованный текст можно следующими массажными приёмами:

• 
  Слайд 15

  Поглаживание.

  Прямолинейное, круговое, спиралевидное, зигзагообразное поглаживание тыльной или ладонной поверхности кистей рук подушечками 2-х, 5-ти пальцев. Направление движения — от кончиков пальцев к лучезапястному суставу.

• 
  Слайд 16

  Растирание.

  прямолинейное растирание; гребнеобразное круговое растирание; граблеобразное круговое растирание; пиление (продольное и поперечное) ребром ладони; циркулярное растирание кистей рук («намыливание» рук мылом).

• 
  Слайд 17

  Разминание.

  круговое разминание; щипцеобразное разминание (продольное и поперечное)

• 
  Слайд 18

  Вибрация.

  пунктирование 2-мя, 5-ю пальцами (игра на пианино); поколачивание кончиком указательного пальца поколачивание кончиками сложенных в щепоть пальцев.

• 
  Слайд 19

  Комплекс упражнений для самомассажа

  "Мытье головы". Пальцы слегка расставить и немного согнуть в суставах. Кончиками пальцев массировать голову в направлении: 1) ото лба к макушке; 2) ото лба до затылка; 3) от ушей к шее. Пальцы слегка согнуть, чтобы поверхность ногтей и первых фаланг плотно соприкасалась с поверхностью головы за ушами. Массаж производить обеими руками навстречу друг другу от ушей к макушке.

• 
  Слайд 20

  "Обезьяна расчесывается".

  Пальцами правой руки массировать голову от левого виска к правой части затылка и обратно. Затем пальцами левой руки – от правого виска к левой части затылка. В более сложном варианте руки перекрещиваются у линии роста волос (большие пальцы – по средней линии). В такой позе интенсивно массировать голову ото лба к шее и обратно.

• 
  Слайд 21

  "Ушки".

  Растирать уши ладонями, как будто они замерзли; разминать три раза сверху вниз (по вертикали); растирать возвратно-поступательным движением в другом направлении (по горизонтали). Пальцы, исключая большие, соединены и направлены к затылку, локти вперед. Затем уши закрыть ладонями, а пальцы приложить к затылку, сблизив их. Указательными пальцами слегка постукивать по затылку до трех раз. Это упражнение уменьшает ощущение шума в ушах, головную боль, головокружение.

• 
  Слайд 22

  "Глазки отдыхают".

  Закрыть глаза. Межфаланговыми суставами больших пальцев сделать 3–5 массирующих движений по векам от внутренних к наружным уголкам глаз. Повторить то же движение под глазами. После этого помассировать брови от переносицы к вискам.

• 
  Слайд 23

  "Веселые носики".

  Потереть область носа пальцами, затем ладонями до появления тепла. «Повращать» кончик носа вправо и влево 3–5 раз. После этого проделать 3–5 поглаживающих вращательных движений указательными пальцами обеих рук вдоль носа, сверху вниз, с обеих сторон. Это упражнение защищает от насморка, улучшает кровообращение верхних дыхательных путей.

• 
  Слайд 24

  "Рыбки".

  Рот немного приоткрыть. Взять пальцами правой руки верхнюю губу, а левой – нижнюю. Выполнять одновременные и разнонаправленные движения рук, растягивая губы вверх, вниз, вправо, влево. Закрыть рот, взять руками обе губы и вытягивать их, массируя, вперед.

• 
  Слайд 25

  "Расслабленное лицо".

  Руками проводить по лицу сверху вниз, слегка нажимая как при умывании (3–5 раз). Затем тыльной стороной ладони и пальцев рук мягкими движениями провести от подбородка к вискам, "разгладить" лоб от центра к вискам.

• 
  Слайд 26

  «Лебёдушка»

  Массировать шею сзади (сверху вниз) двумя руками: - поглаживающими, - похлопывающими, - пощипывающими, - спиралевидными движениями.

• 
  Слайд 27

  Использованная литература

  «Дыхание, движение, самомассаж» Н.Ф.Герела Ленинград «Петрополь» 1991 Журнал «Медицинское обслуживание и питание в ДОУ» 2010 год Статья учителя – логопеда Лаврентьевой «Игровой самомассажа как средство подготовки руки к письму» Интернет-ресурс.