Презентация на тему "Избыточный вес"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  ПРОФИЛАКТИКА ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА И ОЖИРЕНИЯ У ШКОЛЬНИКОВ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

  Автор: Сучкова Г.В., учитель физической культуры Гимназия № 8, г. Шумерля, Чувашская Республика

• 
  Слайд 2

  Факты:

  С 1980 года число лиц во всем мире, страдающих ожирением более чем удвоилось. Больша часть населения мира проживают в странах, где избыточный вес и ожирение приводят к смерти большего числа людей, чем пониженная масса тела. В 2013 году 42 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Избыточная масса тела и ожирение поддаются профилактике и коррекции

• 
  Слайд 3

  Ожирение у взрослых начинается с избыточного веса у детей

• 
  Слайд 4
  

  Цель исследования: Разработать и экспериментально апробировать комплекс упражнений для профилактики и коррекции избыточной массы тела и ожирения для школьников 5-8 классов.

• 
  Слайд 5

  Основные составляющие комплекса

• 
  Слайд 6
  

  Формула расчета пульса, необходимого для расходования жировых запасов организма при обеспечении мышечной работы.

  (220 – возраст)*0,6 – нижняя граница пульса (220 – возраст)*0,8– верхняя граница пульса

• 
  Слайд 7

  Примерный план урока:

• 
  Слайд 8

  Использование комплекса

• 
  Слайд 9

  Индекс Массы Тела

  Индекс массы тела рассчитывается по формуле: где: m — масса тела в килограммах h — рост в метрах, измеряется в кг/м².

• 
  Слайд 10

  Результаты измерений ИМТ

• 
  Слайд 11

  Выводы:

  Профилактика набора «лишнего веса» представляется на данный момент более действенным методом в оздоровлении школьников, нежели коррекция массы тела у учеников, уже имеющих избыточный вес. Использование разработанного нами комплекса упражнений на уроках по физической культуре в 5-8 классах позволит нам снизить процент учеников, которые приобрели избыточный вес за время обучения в школе, о чем свидетельствуют результаты эксперимента. Таким образом, данный комплекс упражнений мы считаем необходимым включить в школьную программу по физической культуре, особенно в классах, где есть дети с предрасположенностью к ожирению.

• 
  Слайд 12

  Список использованных источников:

  1. Казакевич Н.В., Фирилева Ж. Е., Сайкина Е. Г. Ритмическая гимнастика: Методическое пособие. / Н.В. Казакевич, Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина - СПб.: Изд-во «Познание», 2001, - 104 с. 2. Коррекция фигуры и косметический уход за телом. Сборник статей. Общ. ред. Е.И. Эрнандес. – М.: ООО «Фирма Клавель», 2004. – 224с., ил. 3. Пономарев, Г.Н. Влияние тотальных размеров тела и содержания жира в организме на показатели физической подготовленности студенток /Г.Н. Пономарев, О.А. Богданов, Л.Л. Ципин //Теория и практика физической культуры, 2014. - №10. – С. 15-18 4. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов - М.: Академия, 2003. — 480 с. 5. Шолих М. Круговая тренировка / М. Шолих. – М., 2003. – 284 с

• 
  Слайд 13

  Спасибо за внимание!