Презентация на тему "Метание гранаты"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Техника метания гранаты

  Диденко Ольга ВладимировнаУчитель физической культурыГБОУ гимназия №32 Василеостровского района

• 
  Слайд 2

  Цель

  Обучить технике метания гранаты

• 
  Слайд 3

  Задачи

  Обучить технике метания гранаты способом отведения вперед-вниз перед собой Содействовать развитиюу учащихся подвижности в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника Содействовать развитию внимания и воспитанию чувства коллективизма Содействовать усвоению учащимися знаний о технике выполнения метания гранаты

• 
  Слайд 4

  Виды техники метания гранаты

  Метание гранаты с отведением вперед-вниз перед собой Метание гранаты с отведением снаряда прямо вперед Метание гранаты с отведением снаряда вверх-назад

• 
  Слайд 5

  Способы держания гранаты

• 
  Слайд 6
  

  Метание гранаты выполняется с разбега на 4-5 бросковых шагах

• 
  Слайд 7

  Метание гранаты с отведением вперед-вниз перед собой

  Ученик выполняет разбег 8-10 шагов ускоренный и ненапряженный, держа гранату перед собой. Вместе с первым бросковым шагом на контрольной линии ученик опускает руку с гранатой круговым движением вперед-вниз

• 
  Слайд 8
  

  На втором бросковом шаге правой ногой ученик продолжает круговое движение рукой. С началом третьего броскового шага учащийся отводит руку с гранатой

• 
  Слайд 9
  

  Школьник быстро выносит развернутую правую ногу вперед вместе с отведением руки с гранатой. Рука прямая, ноги «обгоняют» туловище

• 
  Слайд 10
  

  Уперевшись в землю левой ногой, ученик, выпрямляя правую ногу, поворачивается вперед тазом и грудью и через положение «натянутого лука» выполняет бросок. Рука с гранатой двигается локтем вперед в плоскости броска

• 
  Слайд 11
  

  Рывок выполняется захлестывающим движением выпрямляемой руки. Закончив бросок, ученик переступает на правую ногу, чтобы затормозить движение вперед и не выйти на границу места броска

• 
  Слайд 12

  Обучение метанию гранаты

  Метнуть гранату коротким рывком с за хлёстом предплечьем и кистью Метнуть гранату после замаха сверху

• 
  Слайд 13

  Метание гранаты с места из исходного положения с отведенной рукой

  Рука с гранатой продвигается локтем вперед, а кисть отстает от движения локтя, следую за ним

• 
  Слайд 14

  Метание гранаты с места с замахом снизу

  Замах выполнять по дуге вперед-вниз свободно разгибая руку назад, поворачивая кисть ладонью кверху. Одновременно пружинисто присесть на правой ноге. Повернуть туловище направо, немного наклониться и выставить левую ногу вперед

• 
  Слайд 15

  Метание гранаты с трех шагов

  Первый шаг левый ногой выполнить свободно, сделав гранатой замах назад. Правую ногу после отталкивания быстро вынести вперед на второй «скрестный» шаг. Также быстро выполнить шаг левой ногой.

• 
  Слайд 16

  Обучение бегу с гранатой

  Держание гранаты при разбеге

• 
  Слайд 17

  Специальные упражнения для метания

• 
  Слайд 18
  

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!