Содержание
-
Метод БОС в образовательной организации
Мыльникова Н.В., учитель - логопед
-
Оздоровительная дыхательная гимнастика с применением метода биологической обратной связи включена в систему здоровьесберегающих технологий.
-
БОС - это
Уникальная технология, основанная на применении электронной и компьютерной аппаратуры. Современный высокоэффективный немедикаментозный метод реабилитации. Метод, обеспечивающий совершенную работу организма и защищающий от болезней. Избавление от чувства тревожности, нервозности, эмоциональной нестабильности, стресса и депрессии. Овладение навыками саморегуляции. Метод БОС – это Ваш шанс изменить жизнь к лучшему!
-
Основные понятия
Биологическая обратная связь (БОС) – это метод реабилитации, при котором человеку с помощью электронных приборов мгновенно и непрерывно предоставляется информация о физиологических показателях деятельности его внутренних органов посредством световых или звуковых сигналов обратной связи.
-
Основа лечебно-оздоровительной методики – диафрагмально- релаксационный тип дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС), вырабатываемый по методу биологической обратной связи (БОС).
-
Количественным показателем гармонии работы кардиореспираторной системы является разница пульса на вдохе и выдохе. Чем больше эта разница, тем лучше здоровье человека. Эта величина получила название дыхательной аритмии сердца (ДАС). В системе образования эта величина ДАС преобразуется в отметку за здоровье по 5-бальной шкале.
-
Здоровьеразвивающий комплекс «БОС-Здоровье»
Здоровье во многом зависит от правильной взаимосвязанной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Именно гармоничное взаимодействие дыхания сердца является Паспортом здоровья каждого человека. Значит, чтобы ребенок был здоровым он должен обладать нормальным физиологически оптимальным дыханием, обеспечивающим эту гармонию.
-
По одной оценке мы получаем достоверную информацию о взаимодействии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Эта оценка состояния здоровья ребенка. А дальше технология «БОС-Здоровье» позволяет эффективно корректировать нарушения функционального состояния.
-
Реализация технологии «БОС-Здоровье»
Для реализации технологии используются современные возможности мультимедийной техники, оборудование БОС и программное обеспечение. Занятия по технологии «БОС-Здоровье» проходят в оборудованном на 4 посадочных места кабинете.
-
В состав комплексов «БОС-Здоровье» входят электронные приборы для регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС). Приборы соединены с компьютерами, на которых установлено программное обеспечение биологической обратной связи. Комплекс обеспечивает непрерывное мультимедийное информирование ребенка о изменениях текущей величины ДАС (увеличение ЧСС на вдохе и уменьшение ЧСС на выдохе). Длительность 1 занятия 9-12 минут
-
Оборудование БОС и программное обеспечение
-
Цель занятий
Развитие, сохранение и укрепление здоровья путем выработки навыка гармоничной работы сердечно-сосудистой системы через постановку диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной ДАС, а так же мониторинг и контроль состояния здоровья и функциональных резервов организма каждого ребенка.
-
Медико-психолого-педагогические показания
общее оздоровление в образовательной организации; оздоровление группы часто и длительно болеющих детей; коррекция поведения (гиперактивность, дефицит внимания); улучшение концентрации внимания, памяти; уменьшение последствий стрессовых воздействий; адаптация к трудностям школьного обучения; формирование навыков здорового образа жизни
-
Что дает технология «БОС-Здоровье»?
повышает успеваемость детей и эффективность образовательного процесса; улучшает поведение; делает внимательным, активизирует память; учит правильно и красиво говорить; нормализует функциональное состояние; корректирует психоэмоциональное состояние; снижает уровень заболеваемости ОРЗ и гриппом в три раза и более; снимает информационный стресс
-
Противопоказания к проведению занятий
возраст минимальный 4,5-5 лет; расстройства интеллекта, ограничивающие возможность БОС-тренировки; тяжелые сопутствующие заболевания: острые инфекционные, неинфекционные, хронические в стадии обострения, т.е. все патологические процессы, которые сопровождаются ухудшением общего самочувствия пациента и делают невозможным применение метода БОС; тяжелые нарушения возбудимости и проводимости сердца – выраженная; брадикардия или экстросистолия, затрудняющие применение метода БОС по ЧСС; повышенная судорожная готовность головного мозга, ограничивающую применение электронно-оптических приборов (монитор компьютера, телевизор)
-
Структура оздоровительного курса
1 этап – освоение принципа диафрагмально- релаксационного дыхания без сигналов обратной связи -1 занятие; 2 этап – приобретение навыка работы с компьютерной программой – 1 занятие; 3 этап – формирование навыка диафрагмально-релаксационного дыхания под контролем ДАС –БОС – 9 занятий; 4 этап – закрепление полученного навыка – 3 занятия
-
Теоретические занятия
Что такое сердце и для чего оно необходимо. Что такое легкие, как происходит процесс дыхания. Как правильно дышать Что такое кислород, для чего о нужен. Что такое здоровый образ жизни. Что надо делать, чтобы быть здоровым.
-
Индивидуальный отчёт обучающегося
Динамика формирования навыка правильного дыхания 1 урок 12 урок 1-й урок – ученик начинает формировать навык правильного дыхания 12-й урок – график позволяет оценить, как сформировался навык правильного дыхания с помощью БОС.
-
Практические занятия
Формируем и закрепляем навык диафрагмально-релаксационного дыхания. Во время занятий просматриваем, запоминаем материал по теме «Окружающий мир» ( тематические слайды: времена года, явления природы, деревья и кустарники, домашние и дикие животные, подводный мир, овощи и фрукты и т.д.
-
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ НЕОБХОДИМО ВСЕМ!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.