Презентация на тему "Режим труда и отдыха учащихся"

Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация на тему "Режим труда и отдыха учащихся" рассказывает о режиме образа жизни, также приведен режим дня учащихся.

Краткое содержание

1. Режим образа жизни

2. Умственная и физическая работоспособность

3. Режим дня учащихся

4. Профилактика переутомления

Содержание

  • Слайд 1

    ТЕМА: Режим труда и отдыха учащихся


  • Слайд 2

    Учебные вопросы

    1. Режим необходимое условие здорового образа жизни

    2. Умственная и физическая работоспособность

    3. Режим дня учащихся

    4. Профилактика переутомления

  • Слайд 3

    Человек живет 24 часовым ритмом Земли

    В течении сутки меняются:

    • Температура тело
    • Частота сердечных сокращений
    • Уровень артериального давления
    • Работоспособность

  • Слайд 4

     

    Запомни – все органы человека имеют свои биологические ритмы.

  • Слайд 5

    2. Умственная и физическая работоспособность человека

    Умственная работоспособность человека в течении дня меняется:

    • Лучший период с 9- до 11 часов
    • После отдыха с 16- до 17 часов

  • Слайд 6

    Физическая работоспособность человека

    • Наиболее сильная с 8 до 12 часов и с 14-17 часов
    • Наиболее слабый с 3 до 5 часов

  • Слайд 7

     

  • Слайд 8

    Режим дня школьника

    • Пробуждение
    • Утренняя зарядка
    • Завтрак
    • Занятие в школе
    • Обед
    • Прогулка
    • Приготовление уроков
    • Ужин
    • Свободное время
    • Сон

  • Слайд 9

    Переутомление

  • Слайд 10

    Признаки переутомления

    • Часто болит голова
    • Плохой сон
    • Снятся кошмары
    • После сна разбитое и усталое состояние
    • Плохой аппетит

  • Слайд 11

    Чтобы не допустить переутомление:

    • Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторы
    • Правильно организуйте свой отдых (чередование разных видов деятельности)
    • Рационально питайтесь

  • Слайд 12

     

  • Слайд 13

    Вопросы для повторения

    • Как понимать понятие биологические ритмы?
    • Когда луче готовить уроки?
    • Когда заниматься спортом?
    • Режим дня.
    • Как избежать от переутомления?

  • Слайд 14

    Домашнее задание

    • Проанализировать свой режим дня и дать оценку.

Посмотреть все слайды
Презентация будет доступна через 45 секунд