Содержание
-
Что я знаю о себе?
Что такое здоровье и как его беречь?
-
Здоровье – это правильная, нормальная работа всего организма.
-
Что нужно делать, чтобы меньше болеть?
-
1. Больше двигаться, бегать, плавать, кататься на коньках, санках, делать утреннюю зарядку.
-
2.Каждый день утром и вечером чистить зубы, принимать душ, обтираться мокрым полотенцем.
-
3. Одеваться так, чтобы не перегреваться и не переохлаждаться.
-
4. Соблюдать правила гигиены.
-
5. Соблюдать режим дня.
-
6. Правильно питайся!
-
Наша пища состоит из жиров, белков, углеводов, витаминов
-
Что полезно для здоровья?Есть отварную, а не жареную пищу.
-
Есть овощи и фрукты.
-
Не переедать, соблюдать правильный режим питания
-
Нельзя есть много жирной, сладкой, солёной пищи.
-
Умеешь ли ты есть?
-
Мой руки перед едой.Не торопись во время еды.Во время еды и после пользуйся салфеткой.Не размахивай руками.Не разговаривай.Пользуйся общим прибором, который лежит у блюда, чтобы взять пищу с общего блюда.Не копайся в общем блюде, чтобы взять лучший кусок. Бери тот, который лежит к тебе ближе.Не клади на тарелку сразу много пищи.Кости, остатки хлеба оставляй на тарелке.
Посмотреть все слайды
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.