Презентация на тему "НАШЕ ПИТАНИЕ" 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  НАШЕ ПИТАНИЕ

• 
  Слайд 2

  Пищеварительная система

• 
  Слайд 3

  Пищевод

• 
  Слайд 4

  Желудок

• 
  Слайд 5

  Тонкий кишечник

• 
  Слайд 6

  Толстый кишечник

• 
  Слайд 7

  Правила питания

  Нужно стараться есть разнообразную пищу, чтобы организм получал все необходимые ему питательные вещества. Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей. Подумай, нужен ли тебе этот «запас». Не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого. Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной. Пища не должна быть горячей, обжигающей. Нужно стараться есть в одно и тоже время. Организм привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается. Утром перед школой надо обязательно позавтракать. Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.

• 
  Слайд 8
  

  С пищей человек получает питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины. Измельчение и переваривание пищи в организме обеспечивает пищеварительная система. Чтобы быть здоровым, очень важно правильно питаться.

• 
  Слайд 9

  БЕЛКИ

• 
  Слайд 10

  ЖИРЫ

• 
  Слайд 11

  УГЛЕВОДЫ

• 
  Слайд 12

  ВИТАМИНЫ