Презентация на тему "Правила здорового образа жизни" 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Правила здорового образа жизни

  Выполнила: ученица 3 класса Луценко Кристина, Учитель : Гончарова Н.М. МОУ «Восточненская СОШ»

• 
  Слайд 2

  1. Соблюдай чистоту!

  Содержи в порядке своё тело, одежду и жилище. Конечно, надо не только умываться, но и регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор. Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

• 
  Слайд 3

  2. Правильно питайся!

  Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни. Питание считается здоровым, если: Оно разнообразное; Богато овощами и фруктами; Регулярное; Питание без спешки.

• 
  Слайд 4

  Питание должно быть разнообразным

• 
  Слайд 5

  3. Сочетай труд и отдых.

  Учёба в школе, выполнение домашних заданий – серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. Не увлекайся телевизором чересчур. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения.

• 
  Слайд 6
  

  Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

• 
  Слайд 7

  4. Больше двигайся!

  Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому: Утром делай зарядку; Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе; Занимайся физическим трудом, физкультурой. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире.

• 
  Слайд 8

  5. Не заводи вредных привычек!

  Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление. Наркотик нарушает работу мозга и всего организма. Чтобы сохранить здоровье, никогда не начинай курить, не пробуй спиртного, не прикасайся к наркотикам.

• 
  Слайд 9

  УВАЖАЕМЫЕ, ДРУЗЬЯ!

  Вести здоровый образ жизни - это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек. ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!