Презентация на тему "Факторы здорового образа жизни"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Составляющие факторы здорового образа жизни детей в ДОУ

  Воспитатель ГБДОУ № 73:Корытко Юлия Сергеевна

• 
  Слайд 2

  Составляющие факторы ЗОЖ

  Режим дня Сон Питание Движение Гигиенические навыки Эмоциональное состояние

• 
  Слайд 3

  Режим дня

  Режим дня - это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а так же рациональную организацию различных видов деятельности. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребёнка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления. Один из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего – это режим в детском саду. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку.

• 
  Слайд 4

  Движение

  Ежедневная утренняя гимнастика Подвижные игры Физкультминутки во время занятий Ежедневная прогулка

• 
  Слайд 5

  Утренняя гимнастика

  Утренняя гимнастика хотя  и непродолжительна по времени, однако оказывает огромное оздоровительное влияние. Утреннюю гимнастику можно назвать еще вводной, поскольку она ускоряет вхождение организма в деятельность. Перед утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

• 
  Слайд 6

  Подвижные игры

  Подвижная игра — одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность — комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

• 
  Слайд 7

  Физкультминутка

  Цель проведения физкультминуток – способствовать оздоровлению детей.Исследования свидетельствуют о необходимости смены деятельности через каждые 20 мин. Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких, способствуют восстановлению положительно-эмоционального состояния.

• 
  Слайд 8

  Ежедневные прогулки

  Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

• 
  Слайд 9

  Культурно - Гигиенические навыки

  Формирование КГН – это основной компонент ЗОЖ, неотъемлемая часть культуры поведения будущей личности. Необходимо раннее обучение и формирование привычек ЗОЖ через развитие у детей потребности к чистоте и аккуратности, адекватному поведению.

• 
  Слайд 10

  Питание

  правильное питание ребенка – это залог хорошего настроения и здоровья. Чтобы ребенок был активным, жизнерадостным и счастливым нужно следить что кушает малыш. Продуманное сбалансированное меню обеспечит ребенка такой энергией, которая нужна для интеллектуального, физического и гармонического развития и роста.

• 
  Слайд 11

  Сон

  Дневной сон оказывает позитивное влияние на многие факторы развития малыша. Прежде всего, дневной сон, впрочем, как и ночной, способствует развитию гормона роста. Как это ни странно, но именно во сне дети быстрее растут. Одна из задач дневного сна – это защита нервной системы ребенка. Во время сна мозг ребенка отдыхает, что помогает справиться с масштабным объемом информации, которое особенно характерно для первых лет жизни.

• 
  Слайд 12

  Условия сна

  Предварительная прогулка на свежем воздухе Удобная постель Тишина Свежий воздух

• 
  Слайд 13

  Пробуждающая гимнастика

  Основными задачами проведения гимнастики являются: устранить некоторые последствиясна(вялость, сонливость) увеличить тонус нервной системы усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции)

• 
  Слайд 14
  

  Основные этапы проведения гимнастики после дневного сна: разминка в постели и самомассаж гимнастика игрового характера гимнастика с использованием тренажеров и спортивного комплекса пробежки по массажным дорожкам

• 
  Слайд 15

  Эмоциональное состояние

  Эмоциональное состояние является ведущей в психическом развитии ребенка дошкольного возраста и поэтому является основой для осознания ребенком себя.

• 
  Слайд 16

  Спасибо за внимание!