Содержание
-
Кашанги йога - тур
-
Грузия - не грузит, а окрыляет! Вы приедете в страну с самой вкусной кухней для того, чтобы полностью оздоровиться! Вам кажется, что тут противоречие?! Мы убедим вас, что это более, чем реальность. Солнце, воздух и вода, а также НАТУРАЛЬНЫЕ алкогольные напитки (для тех, кто спрашивал) и блюда незабываемой, абсолютно не копируемой ни в каком другом уголке мира кулинарной школы. Полная приключений программа, что будет постепенно все больше вовлекать вас посреди "это слишком красиво, чтоб быть реальностью" пейзажей и поражающих воображение архитектурных шедевров. А какие радушные тут люди! Именно для того, чтобы ваше сознание не помутнело от со всех сторон окрыляющего счастья - ежедневная йога под руководством опытнейшего инструктора! Все красоты страны счастья и вина, вся кипучая энергия носастого оптимизма - гамарджоба, дарагой! Ом вашему дому!
-
Йога тур - ищем гармонию с собой и природой. Курс практик будет направлен на принятие себя, обучению медитации и релаксации. Вас ждет сбалансированный релакс-тур, где глаза будут отдыхать, глядя на прекрасную природу Грузии, а душа будет спокойна. По утрам нас ждет обучение утренним техникам пранаямы, силовые занятия Кашанги йоги и выучим варианты утренних практик на 10, 15 и 30 минут, чтобы вы в Москве смогли продолжить делать утреннюю зарядку, даже если у вас есть только 10 минут!
-
1 день
17:00 Прилетаем в Тбилиси В аэропорту нас встречает автобус с прекрасным водителем который будет вместе с нами все 10 дней и этот замечательный человек отвозит нас в центр города где мы заселяемся в гостиницу. 19:00 - 20:00 - йога, восстанавливаем позвоночник после перелета. 20:00 - прогулка по Тбилиси, ужин (за свой счет) Попадаем в Старый город. Там гуляем, периодически приземляемся испить турецкого кофею. Потом поднимаемся к крепости Нарикала на фуникулере. Смотрим все великолепие с высот грузинских Потом попадаем на проспект Руставели, потом поднимаемся на Мтацминду. Там функционирует прекрасный парк с аттракционами и вид на ночной город. На вершине горы находится панорамный ресторан.
-
-
-
-
День 2
7:00 - завтрак 8:00 – рынок Рано утром мы отправляемся на самый главный рынок Тбилиси. Мы приходим к определенному дяденьке и покупаем у него приправы. Сванскую соль, сухую аджику, хмели-сунели, разнообразные масла. 9:00 – Получасовое путешествие и мы в древней столице Грузии – Мцхете. Раннее утро, а мы идем по пустынной дороге…
-
Идем в самое сердце Мцхеты
-
Из Мцхеты мы отправляемся увидеть слияние Куры и Арагви
-
12:00 - обед 16:00 - приезжаем в Тбилиси Едем в этнографический музей под открытым небом А поднявшись чуть выше, мы попадаем на Черепашье озеро. Изумрудная вода, много леса и тишины. Йога на озере: проведем релаксирующую практику с акцентом на медитацию присутствия.
-
Вечером уезжаем в Боржоми где базируемся ближайшие 7 дней Боржоми , город, центр Боржомского района Грузии, бальнеологический и климатический курорт. Расположен в 152 км к З. от Тбилиси, в лесистом Боржомском ущелье на высоте до 810 м над уровнем моря, в долине р. Куры и в ущельях двух её притоков. Кристальный воздух, насыщенный хвойными лесами, располагает к полноценному отдыху. Лето тёплое (средняя температура июля 19°С), зима умеренно мягкая (средняя температура января -3°С); осадков 595 мм в год. Курорт Боржоми уже в начале прошлого века пользовался непререкаемым авторитетом, о чем говорит тот факт , что все окрестные курортные пункты являлись собственностью царской семьи , с главной резиденцией в Ликани. Лечебные средства - минеральные источники, вода которых с химическим составом используется главным образом для питья. Лечение больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и жёлчных путей, нарушениями обмена веществ 21.00 - ужин
-
В Боржоми куча бассейнов с целебной водой. Можно заплатить 100 рублей и хоть остаться жить в этом бассейне
-
День 3
8:00 - 10:00 - пранаяма (калабхати, вакуум), сурьянамаскар, силовая кашанги. 10:00 - завтрак 12:00 - выезд в Вардзиа Ва́рдзиа — пещерный монастырский комплекс XII—XIII веков на юге Грузии
-
20:00 - ужин 22:00 - 23:00 - Медитация. Учимся восстанавливать энергию после тяжелого дня (дома после тяжелого трудового дня)
-
4 День
7:00 - 9:00 - силовая практика кашанги 9:00 - завтрак 10:00 - Кутаиси Кутаиси - столица Западной Грузии, исторически вторая столица страны
-
Обязательным условием этой поездки является пикник. Выберется самое красивое место и все вместе мы устроим вкусное поедание грузинской пищи. Мясо, для вегетарианцев овощи и фрукты, сыры. Ну и конечно же вино…
-
Каньон Окаце
-
Столп Кацхи
-
Медитация в живописных местах. Здесь мы учимся единению с природой, присутствию и учимся чувствовать и осознавать себя частью нашего прекрасного мира. 20:00 - ужин
-
День 5
7:00 - 9:00 - медитация. Отстройка асан. 9:00 - завтрак 10:00 выезд в Кахетию. Телави, посещение монастыря Бодбе, заглянем в город любви Сигнаги, увидим Озеро Кварели. Между внешней и внутренней Кахети лежит Сигнаги - старинный и необыкновенно живописный городок.
-
-
Еще несколько поворотов дороги, и взору туриста открывается огромная мозаика Алазанской долины. Виноградная лоза с давних времен составляет жизнь, богатство и славу Кахети У каждого селения Внутренней Кахети свой, испокон веков возделываемый сорт винограда, и свое, неповторимого вкуса и букета вино На балконах и чердаках висят связки винограда и сушатся чурчхелы - вкуснейшее лакомство из виноградного сока, застывшего на ядрышках грецкого ореха , нанизанного в виде бус. Телави- город многовековой истории, с XVI века столица Кахетинского царства. В центре Телави стоит крепость с высокой зубчатой оградой и круглыми башнями по углам . Это Телавский замок - бывшая резиденция кахетинских царей.За крепостными стенами, в дворце, принадлежащем Ираклию II располагается множество объектов культурного и исторического значения. Со стен Телавской цитадели открывается чудесный вид на глубокую долину.На склонах гор и зеленых дубрав -крепости и храмы , каменным хороводом окружающие древний город Кахети. В центре Алазанской долины , на расстоянии 13 км. к северу от Телави, можно увидеть величайший храм средневековой Грузии - Алаверди. В свое время это было одно из самых высоких зданий в мире (76м).
-
Экономическим центром левобережья Внутренней Кахети является уютный и светлый городок Кварели. В его окрестностях производится сорт винограда, из которого создается неповторимое по вкусу и букету полусладкое красное вино "Киндзмараули". В нескольких километрах от города, в зеленом Чальском ущелье находится искусственное озеро, а под ним, в недрах горы построено одно из крупнейших в мире вино-хранилищ. Длина всех его пятнадцати штреков составляет 7.5 км. Глубоко в мраморной тверди скалы скрыт основной зал винотеки. С вершины горы открывается вид на ландшафты Кварели - родину выдающегося грузинского писателя и общественного деятеля, Ильи Чавчавадзе. 20:00 - ужин 22:00 - 23:00 - йога - нидра (глубокая релаксация)
-
День 6
7:00 - 9:00 - силовая йога кашанги. 9:00 - завтрак 10:00 – выезд в Казбеги 12:00 - медитация и отстройка на свежем воздухе с прекрасными видами 20:00 – ужин Свободное время
-
День 7
8:00 - 10:00 - пранаяма. Медитация. 10:00 - завтрак Свободный день 20:00ужин
-
День 8
7:00 - 9:00 - силовая йога кашанги 9:00 - завтрак 10:00-выезд в Сванетию Поездка в Сванетию на два дня. Расстояние большое, так что без ночевки не обойтись. Но это самое красивое место в Грузии. Верхняя Сванетия была включена в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Длинная горная дорога и…
-
-
20:00ужин Ночь в гостинице
-
День 9
8:00 - завтрак 9:00 - 12:00 - прогулка, медитация и мягкая практика йоги под открытым небом 13:00 - выезд в Тбилиси
-
Тбилиси 18:00 – ужин( не входит в стоимость тура) Поход в серные бани (самостоятельная оплата в зависимости от выбранной категории)
-
Серные бани работают круглосуточно. Температура источника в среднем составляет 37 градусов. Можно подумать, какая же это баня? Однако грузинские архитекторы сконструировали специальные помещения, находящие ниже уровня земли. На поверхности видны только уникальные куполообразные крыши. В центре зала выстроены бассейны, обложенные мрамором или местным пористым камнем, в которые стекает по глиняным трубам горячая вода из серного источника. Стоимость от 100 до 1000 рублей.
-
День 10
8:00 – 9:30 силовая йога кашанги 9:30 завтрак Свободное время 20:00 – ужин (не входит в стоимость) 22:00 – 23:00 – медитация.
-
День 11
7:00 – 9:00 йога в Ботаническом саду 9.00 – завтрак 10.00 – автобус везет на барахолку на Сухом мосту 17:35 – вылет в Москву
-
Дополнительная информация
Стоимость тура включает в себя: - проживание в Тбилиси, Боржоми и Сванетии, -1-2 практики йоги в день, медитации. - завтраки и ужины в Боржоми и Сванетии, - автобус, который будет с нами все дни и 24 часа в сутки -пикник +ПЕРЕЛЕТ Оплата до 17 апреля – 40000руб, после – 43000руб. Количество мест – 13. Ответы на все организационные вопросы, информация о Грузии и грузинах (грузинках), о кухне и прочее по телефону: 8 916 534 63 05 WhatsApp,Viber,https://www.facebook.com/marina.shtein.5?ref=bookmarks, https://vk.com/id56140983 Вопросы по программе практики йоги – Мария, 89036134135 Даты поездки – 10.07 – 20.07
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.