Презентация на тему "Развитие гибкости у детей младших классов"

Содержание

• 
  Слайд 1

  РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШИХ КЛАССОВ

  Из опыта работы Брычка Н.А. МБОУ «СОШ № 23»

• 
  Слайд 2

  «Изящество для тела – это то же, что здравый смысл для ума»

  Франсуа де Ларошфуко французский писатель.17 века, герцог и блестящий придворный.

• 
  Слайд 3

  Гибкость – это способность выполнять движения с большой амплитудой

  суммарная подвижность в суставах всего тела.

• 
  Слайд 4

  СХЕМА ФОРМ И СПОСОБОВ ПРОЯВЛЕНИЯ ГИБКОСТИ

• 
  Слайд 5
  

  ЗАДАЧИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИВ физическом воспитании главной является задача

  обеспечения такой степени всестороннего развития гибкости, которая позволяла бы успешно овладевать основными жизненно важными двигательными действиями (умениями и навыками) и с высокой результативностью проявлять остальные двигательные способности –координационные, скоростные, силовые, выносливость.

• 
  Слайд 6
  

  В плане лечебной физической культуры в случае травм, наследственных или возникающих заболеваний выделяется задача по восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.

• 
  Слайд 7
  

  Для детей, занимающихся спортом, выдвигается задача совершенствования специальной гибкости, т.е. подвижности в тех суставах, которым предъявляются повышенные требования в избранном виде спорта.

• 
  Слайд 8
  

  Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости.

  Аппаратурные способы. Педагогические тесты. 1.Подвижность в плечевом суставе. 2. Подвижность позвоночного столба. 3. Подвижность в тазобедренном суставе. 4. Подвижность в коленных суставах. 5. Подвижность в голеностопных суставах.

• 
  Слайд 9

  1.Подвижность в плечевом суставе.

  Выкрут прямых рук назад.

• 
  Слайд 10

  2. Подвижность позвоночного столба.

  Гимнастический «Мостик» Наклон вперёд

• 
  Слайд 11

  3. Подвижность в тазобедренном суставе.

  Разведение ног в сторону. Махи с опорой на руки.

• 
  Слайд 12

  Подвижность в коленных суставах.

  Приседания с вытянутыми вперёд руками

• 
  Слайд 13

  5. Подвижность в голеностопных суставах.

  Измерять различные параметры движений в суставах следует, исходя из соблюдения стандартных условий тестирования: 1.одинаковые исходные положения звеньев тела; 2.одинаковая (стандартная) разминка.

• 
  Слайд 14
  

  «Методики развития гибкости у детей».

• 
  Слайд 15

  Желаю гибкости ума и гибкости тела всем и себе тоже!