Презентация на тему "Школьники и здоровое питание"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Школьники и здоровое питание

• 
  Слайд 2

  Цель работы:

  Выяснить как питаются современные школьники Узнать, что мы знаем о правильном питании Рассказать школьникам о продуктах, приносящих нам пользу.

• 
  Слайд 3

  Правильное питание – залог здоровья

  Но не все воспринимают это серьезно, хотя о пище мы думаем ежедневно. А привычки и пристрастия в еде формируются с раннего детства, поэтому и важна эта работа. Но сейчас многие стараются кушать не то, что полезно, а то, что ярко, красиво, часто бывает в рекламе.

• 
  Слайд 4

  «Модная» пища вытеснят здоровую

• 
  Слайд 5

  Она легко доступна в магазинах и не требует сил для приготовления

  Яркая упаковка, сильный аромат привлекают покупателей А часто ли мы задумываемся – из чего она сделана? Полезна или вредна для нас?

• 
  Слайд 6

  Задумавшись, попробуем прочитать то, что написано на упаковке:

• 
  Слайд 7
  

  Эта пища богата разными добавками, красителями, усилителями вкуса и прочим.

• 
  Слайд 8

  Последствия неправильного питания:

  Кожные аллергические реакции Расстройства желудка, которые часто заканчиваются лечением в больнице.

• 
  Слайд 9

  Данные опроса учеников нашей школы

  55 % учеников не придерживаются правил здорового питания (прием пищи 1-2 раза в день, употребляют фастфуд) 45 % учеников принимают пищу во время (4-5 раз в день) и полезные продукты (овощи, фрукты и др.)

• 
  Слайд 10

  А между тем питаться правильно – это не только полезно!

  Здоровая пища не принесет нам вреда, а только пользу Улучшится настроение, самочувствие! Это тоже может стать модным, если мы этого захотим!!!

• 
  Слайд 11

  Рекомендации к питанию школьников

  Прием пищи 4-5 раз в день Обязательно употреблять овощи, фрукты Мясо, рыба, курица лучше отваривать или запекать, а не жарить Убрать такие добавки к блюдам как кетчупы, майонезы Не верьте в «детский » кетчуп – вреда от него не меньше, чем от «взрослого»!!!

• 
  Слайд 12

  Здоровое питание может быть привлекательным

• 
  Слайд 13

  Правильный режим питания (1 ,2 смены)

  1 смена 2 смена 7.30- первый завтрак 9.00 завтрак 9.15-второй завтрак 11.00 второй завтрак 13.30-обед 14.25 -обед 16.00-ланч 18.00-18.30-ланч 19.00-ужин 20.00 ужин

• 
  Слайд 14

  Как питаться – выбор за нами! Давайте выбирать правильно!