Презентация на тему "Цветок Здоровья" 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Автор: учитель начальных классов МАОУ «СОШ № 2» г. Покачи МухаметшинаЭльвира Рашитовна ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ

• 
  Слайд 2
  

  ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ГЛАВНОЕ ЖИЗНЕННОЕ БЛАГО Я.КОРЧАК

• 
  Слайд 3
  

  72-70 45-8 34+36 17- 9 43+3 50 + 22 56+16 90-40 ПРИВЫЧКИ

• 
  Слайд 4

  ПРИВЫЧКИ

  ? полезные вредные ?

• 
  Слайд 5
  

  ПРИВЫЧКИ

• 
  Слайд 6
  

  1 2 3 4 5 6 7 8 в о з д у х з а р я д к а р ю к з а к х о к к е й в е л о с и п е д к к о н ь и г а н т е л и с п о р т Помощники здоровья

• 
  Слайд 7
  

  ПРИВЫЧКИ Помощники здоровья

• 
  Слайд 8
  

  ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

• 
  Слайд 9
  

  Суворов Александр Васильевич

• 
  Слайд 10
  

  ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА

• 
  Слайд 11
  

  ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ Закаливание начинайте сразу с обливания холодной водой. Самыми первыми средствами закаливания являются воздушные и солнечные ванны. Закаливание можно начинать без консультации с лечащим врачом. Чтобы поскорее загореть необходимо несколько часов подряд находиться на солнце. Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня. Температуру воды можно снижать резко, например с 27 до 20 градусов

• 
  Слайд 12
  

  ПРИВЫЧКИ Помощники здоровья закаливание

• 
  Слайд 13
  

  Е Р И М Ж Н Я Д РЕЖИМ ДНЯ

• 
  Слайд 14
  

  Режим дня

• 
  Слайд 15
  

  ПРИВЫЧКИ Помощники здоровья закаливание Режим дня

• 
  Слайд 16
  
• 
  Слайд 17
  

  : морковь, масло, яйца, печень. : семечки, мясо, масло, творог. : шиповник, болгарский перец, лимон. : рыбий жир, икра. ВИТАМИНЫ А В С Д

• 
  Слайд 18
  

  - хлеб, крупы, картофель, макароны, фрукты, кондитерские изделия. - сливочное и растительное масло, маргарин, сметана. - творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль. ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА УГЛЕВОДЫ жиры белки

• 
  Слайд 19
  

  Правила приема пищи Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать. Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду. За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор. Еда должна быть разнообразной и вкусной. Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

• 
  Слайд 20
  

  ПРИВЫЧКИ Помощники здоровья закаливание Режим дня питание

• 
  Слайд 21
  

  ГИГИЕНА

• 
  Слайд 22
  

  ПРИВЫЧКИ ПОМОЩНИКИ ЗДОРОВЬЯ ЗАКАЛИВАНИЕ Режим дня питание гигиена ЗДОРОВЬЕ

• 
  Слайд 23
  

  СОБЕРИ ПОСЛОВИЦЫ В здоровом теле БЫСТРОГО И ЛОВКОГО КТО ЛЮБИТ СПОРТ Двигайся больше Проживёшь дольше Тот здоров и бодр Здоровый дух Болезнь не догонит

• 
  Слайд 24
  

  приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; выполняй каждый день утреннюю зарядку; следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; старайся есть в одно и то же время. Рекомендации

• 
  Слайд 25
  

  желаем вам крепкого здоровья!