Содержание
-
Что нужно знать о детском зрении
Выполнила Торопылина С.М.
-
-
Почему ухудшается
Питание. Для нормального развития глаза, как и всего детского организма, важно хорошо питаться. В детском рационе должны быть цитрусовые, растительные масла и морепродукты, особенно рыба. Физическая активность. Ее недостаток приводит к нарушению кровообращения и нехватке кислорода. В этих условиях развитие глазного аппарата у ребенка может нарушаться.
-
Прогулки. Если ребенок слишком мало времени проводит на свежем воздухе, зрение может ухудшаться. Если гулять много, мышцы глаза тренируются при переводе взгляда на дальние и близкие предметы. К тому же солнечный свет сдерживает рост глазных яблок за счет выработки дофамина. Он вырабатывается в сетчатке только под воздействием солнечных лучей, а при его недостатке глаз будет расти до окончания взросления. Это может привести к сильному «минусу» во взрослом возрасте. Образование. По некоторым исследованиям, чем сложнее учебная программа, тем больше вероятности развития близорукости. Но это скорее связано с отсутствием прогулок и свежего воздуха из за высокой учебной нагрузки, чем с перенапряжением глаз.
-
Как понять, что у ребенка есть проблема
ребенок прищуривается, глядя вдаль; ребенок низко наклоняется при чтении книги или рассматривая мелкие объекты; у ребенка появились головные боли во второй половине дня; один глаз отклоняется к носу или к виску.
-
-
Правила безопасной зрительной нагрузки:
соблюдать режим отдых/нагрузка помнить про правильную посадку ребёнка на рабочем месте, расстояние от глаз до листа или монитора должно быть 30–35 см — поэтому важно держать спину прямой во время занятий использовать удобное, хорошо освещенное рабочее место смартфон, компьютер или другой гаджет должны иметь хорошее разрешение и качество изображения ребенок должен ежедневно гулять на улице не менее 2–3 часов в день, сидеть на лавочке с гаджетом не считается. желательно воздержаться от просмотра мультфильмов до 3-4 лет.
-
Важно запомнить! Обычно дети рождаются дальнозоркими, но к семи годам зрение нормализуется Самая частая причина близорукости — наследственность Единственный доказанный способ профилактики снижения зрения — ежедневные прогулки по 2–3 часа При своевременном обращении к офтальмологу и использовании новых способов лечения можно замедлить снижение зрения. Гимнастика для глаз, черника и морковь не влияют на развитие близорукости.
-
Будьте здоровы!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.