Содержание
-
Помощь при травмах
Моргунова Е.В.учитель физической культуры МБОУ «Гимназия № 30»
-
Правила профилактики спортивных травм
Разогрев Разминка Растягивание Выполняя упражнения, внимательно изучайте технику их выполнения Ваш организм индивидуален и достоин правильного отношения к себе
-
Профилактика травм
Как не поскользнуться! Если вы упали! Внимание на обувь(не подходят шпильки и высокий каблук)и манеруходьбы(не бегать, а именно ходить) Падайте правильно! (важно беречь голову, руки и ноги прижать к телу, присядьте и завалитесь на бок максимально согнув ноги)
-
Чем раньше оказана помощь, тем меньше будут последствия
Если вы ушиблись или споткнулись Ушиб - закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры Первая помощь Убедитесь ,что нет серьезных повреждений; Сразу приложите холод (лед) к ушибленному месту или поместите под холодную проточную воду. Массируйте кубиком льда в течении 10 минут Обеспечьте покой; Чтобы предотвратить сильный отек, приподнимите поврежденную конечность.
-
Растяжение-повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением
Симптомы при растяжении связок: Резкая боль, на следующий день появляется припухлость и кровоподтеки в области сустава, хромает или не в состоянии ходить Симптомы при разрыве связок: Резкая боль, сразу не может наступить на ногу , сустав распухает, появляются обширные кровоподтеки, вызвать врача Первая помощь Полный покой и прикладывание холодных компрессов, льда в первые 2 дня, через 3-4 можно прогревать больное место Наложить плотную , но не тугую повязку (эластичный бинт) Для предупреждения повторного растяжения выполнять массаж в течении 15 минут, после чего ногу перебинтовать Причины растяжение связок голеностопного сустава Происходит при подвертывании стопы при падении, подвернув ногу в неудобной обуви при занятиях спортом
-
Перелом- это нарушение целостности кости
До врачебной помощи необходимо обеспечить сохранность и спокойное положение поврежденного места с помощью повязок и шин Симптомы перелома: боль, быстро нарастающий отек, нарушение функции конечности,паталогическая подвижность
-
Царапина- это повреждение поверхностного слоя кожи, которое имеет линейную формуПервая помощьантисептическая обработка /йод, зеленка/рану лучше оставлять открытой.Ссадина- это дефект поверхностного слоя кожи, большей по площади и объемуПервая помощь промыть рану, обработать антисептиком на водной основе или зеленкой, йодом вокруг поврежденного места.Порез-это повреждение всех слоев кожи насквозьПервая помощьОстановить кровотечение и при глубоком порезе обращаться в травмпункт
-
Когда нужна скорая помощь
-
Обращаться за медицинской помощью следует в таких случаях
Сильное кровотечение с большой потерей крови Повреждение на лице Порез или рана находятся над суставом и края пореза расходятся при движении Рана загрязнена, и у пострадавшего прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад Если рана сопровождается потерей сознания, тошнотой или рвотой При ране от укуса животного Если что -то острое попало в глаз При порезах на внутренней стороне губы или в глотке При переломах, вывихах и сильных ушибов
-
Научись вести себя безопасно
Принцип обучения учащихся безопасному использованию предметов Уровни опасности: Безопасные вещи, которые можно смело давать ученику . Предметы , которые надо иногда давать ученику под присмотром взрослого человека. Опасные предметы, которые запрещены к использованию учеником. Причины опасных ситуаций: 1.Отсутствие порядка 2.Бесконтрольное поведение ученика 3.Неправильное воспитание 4. Несчастный случай
-
Правила безопасности
Оберегайте себя от травм / разогрев, разминка, растягивание на уроках физкультуры/ Заботьтесь о своем здоровье /Соблюдайте ЗОЖ, правильный выбор спортивной формы/ Обезопасьте себя /будьте внимательны дисциплина – залог здоровья/ Если вы травмировались помните, что: 1. Немедленно сообщить учителю Не паниковать Чем раньше оказана помощь, тем меньше будут последствия
-
Ребята!Берегите себя
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.