Презентация на тему "Организм человека: "Мышцы", 3 класс УМК "Гармония""

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  ВЕРНЫЕ ПОМОЩНИКИ- МЫШЦЫ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, 3 КЛАСС УМК «ГАРМОНИЯ» ИАРЧЕНКО Е.В., МБОУ СОШ №3

• 
  Слайд 2
  

  ЧТО ПОМОГАЕТ ЧЕЛОВЕКУ СОВЕРШАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ? МЫШЦЫ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА БОЛЕЕ 600 МЫШЦ

• 
  Слайд 3
  

  МЫШЕЧНАЯ КЛЕТКА

• 
  Слайд 4
  

  ТИПЫ МЫШЦ: ПОПЕРЕЧНО- ПОЛОСАТЫЕ (УПРАВЛЯЕТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ) ОТВЕЧАЮТ ЗА ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА 2. ГЛАДКИЕ МЫШЦЫ ОТВЕЧАЮТ ЗА НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 3. СЕРДЕЧНАЯ МЫШЦА (ИЗ НЕЁ ЦЕЛИКОМ СОСТОИТ СЕРДЦЕ)

• 
  Слайд 5
  

  ПОПЕРЕЧНО- ПОЛОСАТЫЕ МЫШЦЫ

• 
  Слайд 6
  

  БИЦЕПС ТРИЦЕПС

• 
  Слайд 7
  

  МЫШЦЫ ГОРТАНИ ПРОДВИГАЮТ ПИЩУ В ЖЕЛУДОК

• 
  Слайд 8
  

  СЕРДЕЧНАЯ МЫШЦА (ИЗ НЕЁ ЦЕЛИКОМ СОСТОИТ СЕРДЦЕ)

• 
  Слайд 9
  

  МЫШЦЫ КРЕПЯТСЯ К СКЕЛЕТУ СУХОЖИЛИЯМИ САМЫМИ МОЩНЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ АХАЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЯ СУХОЖИЛИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

• 
  Слайд 10
  

  КАК РАБОТАЮТ МЫШЦЫ? ВОЛОКНА МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ МОГУТ СОКРАЩАТЬСЯ, СТАНОВЯСЬ КОРОЧЕ, ИЛИ РАССЛАБЛЯТЬСЯ, ВОССТАНАВЛИВАЯ СВОЮ ДЛИНУ И ТОЛЩИНУ.

• 
  Слайд 11
  

  КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЦЫ? БЕЗ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦЫ БЫСТРО СЛАБЕЮТ. МЫШЦЫ НУЖНО РАЗВИВАТЬ, РЕГУЛЯРНО ВЫПОЛНЯЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

• 
  Слайд 12
  

  УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ В ПРОВЕТРЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ, НАЧИНАЯ С НЕБОЛЬШОЙ РАЗМИНКИ ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ. НАГРУЗКУ НА МЫШЦЫ НАДО УВЕЛИЧИВАТЬ ПОСТЕПЕННО, РАЗВИВАЯ ВСЁ ТЕЛО, ЧТОБЫ НЕ НАРУШИТЬ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА.

• 
  Слайд 13
  

  УПРАЖНЕНИЯ С ТЯЖЁЛЫМИ ГАНТЕЛЯМИ НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ РАНЬШЕ 13 ЛЕТ, ПОКА НЕ ОКРЕПЛИ КОСТИ. ДО 13 ЛЕТ!

• 
  Слайд 14
  

  ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ СЛЕДУЕТ ПРИНЯТЬ ДУШ. ЛУЧШИЙ ОТДЫХ ДЛЯ МЫШЦ- КРЕПКИЙ СОН НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.