Презентация на тему "Пути преодоления стрессовых расстройств"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  МОСКОВСКИЙ АВТОМОБИЛЬНО-ДОРОЖНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ (МАДИ)  ФАКУЛЬТЕТ УПРАВЛЕНИЯ КАФЕДРА СОЦИОЛОГИИ И УПРАВЛЕНИЯ КУРСОВАЯ РАБОТАпо дисциплине «Психофизиология профессиональной деятельности»на тему: «Пути преодоления стрессовых расстройств, возникающих в области управления персоналом»Москва 2013

  Выполняла: студентка группы 2бУП3факультет управления д/о Смурова К. В. Проверила: старший преподаватель кафедры социологии и управления Бочарова Н.В.

• 
  Слайд 2

  Основные понятия курсовой работы

  Стресс – это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Расстройство– это состояние, которое отличается от нормального, привычного, спокойного. Стрессовое расстройство – психическое состояние, которое возникает в результате единичных или повторяющихся ситуаций, которые давят на психику, заставляют человека нервничать.

• 
  Слайд 3

  Виды стрессовых расстройств

  Тревога– отрицательная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. Беспокойство– это внутреннее душевное переживание за то, что произошло или за то, чему предстоит произойти. Страх– это внутреннее неприятное состояние, чувство ощущения опасности, риска ситуации.

• 
  Слайд 4
  

  Отчаяние– это отрицательная эмоция, связанная с ощущением  невозможности удовлетворить какую-либо потребность. Депрессия– это состояние при котором снижается настроение, утрачивается способность радоваться, нарушается мыслительный процесс (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.).

• 
  Слайд 5

  Виды травматичных стрессовых расстройств

  Острое стрессовое расстройство – тревожное расстройство, в котором страх и сопутствующие симптомы возникают вскоре после травматического события. Посттравматическое стрессовое расстройство  – это тревожное расстройство, в котором страх и сопутствующие симптомы сохраняются длительное время после травматического события.

• 
  Слайд 6

  Симптомы стрессовых расстройств

  Повторные переживания; Избегание; Эмоциональная опустошённость, «уход в себя»; Повышенная возбудимость нервной системы.

• 
  Слайд 7

  Причины травмирующих стрессовых расстройств

  К травмирующим событиям относятся: Война; Природная катастрофа; Террористический акт; Автомобильная авария; Физическое насилие; Самоубийство близкого человека.

• 
  Слайд 8

  Причины стрессовых расстройств

  Чрезмерные нагрузки на работе, загруженность на работе; Неудовлетворённость достигнутыми результатами; Нехватка времени; Дорожно-транспортное происшествие; Потеря работы; Предательство (измена) близких.

• 
  Слайд 9

  Причины стрессовых расстройств в области управления персоналом

  Нехватка времени; Строгое руководство; Чрезмерная ответственность; Неблагоприятные взаимоотношения с коллегами; Ошибка(и) при выполнении порученного задания; Оценка руководством выполненного задания не по заслугам; Полученная заработная плата не соответствует вашим ожиданиям.

• 
  Слайд 10

  Факторы, влияющие на степень реагирования стрессовых ситуаций

  Генетическая предрасположенность. Характер протекания беременности у матери. Ранний детский опыт. Характер человека. Направленность человека. Общественный статус. Ближайшее социальное окружение.

• 
  Слайд 11
  

  Пути преодоления стрессовых расстройств, возникающих в области управления персоналом

  Они могут быть выявлены на двух основных уровнях: на индивидуальном – определить факторы, вызывающие стрессовые расстройства у конкретного работника и требующие изменений в организации и условиях его труда; на уровне организации – определить факторы, негативно влияющие на значительную группу работников и требующие изменений в деятельности всей организации.

• 
  Слайд 12
  

  Методы работы, направленные на уменьшение стрессовых расстройств в организации

  Мероприятия, связанные с изменением условий труда и включающие расстановку работников, их обучение, планирование и распределение работы. Изменить отношение работников, их восприятие и оценку тех или иных процессов и событий. Обеспечить работникам разгружающие мероприятия.

• 
  Слайд 13

  Пути преодоления стрессовых расстройств на рабочем месте

  Эффективное распоряжение своим рабочим временем. Концентрация внимания не на значимости результата, а на анализе причин, технических деталях задания и тактических приемах. Соблюдение правил режима по труду и отдыху. Самоутверждения в коллективе.

• 
  Слайд 14

  Пути преодоления стрессовых расстройств

  Проанализируйте стрессовую ситуацию. Поставьте перед собой жизненную цель. Учитесь переключаться. Научитесь управлять своей психикой. Улыбайтесь, смейтесь. Будьте оптимистом. Живите сегодняшним днем. Соприкоснитесь с природой. Растворите печаль во сне. Сделайте себе подарок. Слушайте музыку.

• 
  Слайд 15
  

  Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. Образ жизни.  Сосредотачивайте своё внимание на светлых сторонах жизни. Поговорите о своих переживаниях, проблемах с близкими людьми. Охарактеризуйте своё стрессовое расстройство словом «зато». Докажите себе, что «могло быть и хуже». Не изменяйте свой привычный ритм жизни. Отдых или смена деятельности.

• 
  Слайд 16

  Спасибо за внимание!