Содержание
-
АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА
-
Общий жир
-
Общий % жира
40% 20% 3-я степень ожирения Норма Избыток жира накапливает токсины, увеличивает нагрузку на сердце.
-
БРЮШНОЙ ЖИР
Жир на внутренних органах: Печень Почки Кишечник Сердце НОРМА 1-6 % Избыток повышает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
-
ВОДА
Норма: женщины Норма: мужчины 50-60% 60-70% Недостаток замедляет обмен веществ, снижает уровень энергии (усталость, утомляемость)
-
Мышечная масса (белок)
Влияет на здоровье, скорость обмена веществ и уровень физической активности.
-
Расход калорий
= Максимальный суточный расход калорий организмом в состоянии покоя.
-
Костная масса
Масса минеральных веществ в костной системе (кальция, магния и т.д.). Недостаток приводит к риску остеопороза.
-
Возраст метаболический
НОРМА 18-25 лет Какому возрасту соответствует Ваш уровень обмена веществ?
-
Ф А К Т Ы Украина на 78 месте в мире по продолжительности жизни: 52года – мужчины 57лет - женщины 54 % украинцев имеют лишний вес 70 % украинцев умирает от сердечно-сосудистых заболеваний (среди них люди без лишнего веса) Более 1 млн. украинцев больны диабетом. Растет количество диабетиковдетей 70% детей рождаются нездоровыми Детскоеожирение выросло на 100% 14
-
В ИЗБЫТКЕ: Жиры, углеводы, вредные вещества, пищевые добавки, сахар, соль. В НЕДОСТАТКЕ Витамины, минералы, полноценные белки, клетчатка, вода, жиры Омега-3. Современная ловушка питания
-
Оптимальное снижение веса
-
С чего начать?
Завтрак – От него зависит: Правильный старт организма Пищевое поведение в течение дня
-
Современное начало дня…
-
Сбалансированный завтрак…
Контроль веса + Контроль здоровья Контроль сахара в крови Контроль аппетита и веса Увлажнение Ускорение – обмен веществ Восстановление – 114 веществ!!!
-
Абонемент в клуб включает:
Для получения результата: Сбалансированный завтрак Персональная работа с консультантом-тренером по питанию - Консультации и индивидуальный план питания - Диагностика и контроль динамики организма - Еженедельный анализ рациона питания Поддержка единомышленников Для сохранения полученного результата: Еженедельные занятия в Школе Питания
-
Кому это актуально?
Похудеть Доктор сказал Стать экспертом для своей семьи Нуженконтроль Хорошее самочувствие ИНТЕРЕСНО!
-
Кудрина Оксана 42года
С детства страдала лишним весом и склонностью к полноте, поэтому всю свою сознательную жизнь либо худела либо ограничивала себя, чтобы не поправиться. Но в периоды беременности (у меня двое детей) сохранить вес в норме не удавалось и приходилось снова начинать сначала. С детства беспокоили ЖКТ и неожиданные приступы слабости. Познакомилась со сбалансированными завтраками 15 лет назад, поменяла многие привычки питания, например, не смотря на интерес к правильному питанию вообще не пила воду. Похудела на 8 кг, комфортно поддерживаю свой результат. Чувствую себя лучше, чем в 18 лет. -8 кг
-
Людмила Вакуленко 58 лет
65 кг 60 кг Мне 58 лет. Последние 5 лет я почувствовала, что появляется ненужный жирочек, кроме этого беспокоил плохой сон, смена настроения от раздражительности до подавленности, было повышено давление. Не хотела с этим мириться - пробовала голодать, занялась йогой. В клубе я уже 3 месяца завтракаю и питаюсь правильно, не голодаю, научилась пить воду (раньше рекомендовали ограничить). Через неделю появился крепкий здоровый сон, через месяц нормализовалось давление, комфортно ушли 5 кг и ненужные объемы. Мой женский организм начал омолаживаться, что стало неожиданным и приятным сюрпризом.
-
Марина Богдан 30 лет 35 лет
Несмотря на молодой возраст уже были проблемы с хронической усталостью, головной болью, проблемной кожей, ломкостью волос и ногтей. Осенью и весной очень беспокоили суставы на пальцах рук: распухали, становились алыми, очень болели и кожа лопалась до крови. Мне казалось, что у меня нормальная фигура, но анализатор состава тела показал, что мышечной массы и воды не достаточно. Когда я начала идеально завтракать, на третий день почувствовала прилив энергии, намного улучшился тонус кожи. На сегодняшний день, мои параметры идеальны и я прекрасно себя чувствую!!!
-
Надежда Баранникова 60 лет -15 кг
7 месяцев назад моя дочь Юлия привела меня в Клуб. Больше всего меня беспокоили ноги, например, с утра приходилось расхаживаться по дому с палочкой, ходила я с большим трудом , совсем не было жизненного тонуса, беспокоили головные боли и был лишний вес. Начав завтракать в клубе на 4-й день мое самочувствие заметно начало улучшаться: добавилась энергия, стало легче ходить, я начала худеть. За полгода я похудела на 15 кг жиром, на 3 единицы брюшным жиром и уменьшилась на 77 см в объемах. Я счастлива!!!
-
Элла Леви 46 лет - 7 кг
Пришла с весом 66 кг, раньше я сидела периодически на диетах, когда я худела , то кожа на лице начинала висеть. Все это меня очень огорчало, я даже подумывала о пластической операции по подтяжке лица. Кроме веса была хроническая усталость, метеоризм, приливы. В клубе я завтракаю 2 месяца: появилась энергия, полностью исчезли приливы и я похудела. Сейчас мой вес 59 кг, брюшной жир уменьшился с 6 до 4 единиц и – 41 см в объемах. Кожа подтянулась, теперь я о пластике не думаю. Я очень довольна результатом!!!
-
Брожко Ирина, 44 года, -18кг
101 кг 83 кг Мой вес дополз до безобразной цифры – 101кг. Жизнь стала черно-белой. Появилась стойкая зависимость от сладкого, салатиков под майонезом и т.п. Давление поднялось до 140/90. Пробовала разные диеты, голодала – вес уходил, но потом опять возвращался с добавкой в пару килограмм. В зеркало старалась не смотреть, видела там чужого человека. Меня пригласили в Клуб в марте 2012г. За три месяца я похудела на 18кг, на 3 единицы брюшным жиром . Давление снизилось до 120/80. Теперь я улыбаюсь себе в зеркале! Стала более активной и подвижной, кожа подтянулась и посвежела! Настроение всегда отличное!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.