Презентация на тему "Формирование навыка уверенного отказа"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Формирование навыка уверенного отказа

  Выполнили: Матвеева Анастасия, Павлова Анжелика, студентки группы ТЗ – 21 специальности Землеустройство Руководитель: Е.И. Петухова Йошкар-Олинский аграрный колледж Института механики и машиностроения ФГБОУ ВПО «ПГТУ» Предупреди, вооружи, останови!!!

• 
  Слайд 2

  Цель

  Развитие: представлений о способах поведения в ситуациях социальной опасности навыков наблюдения, самонаблюдения

• 
  Слайд 3

  Актуальность проблемыЕсли вовремя не сказать «нет!»

  Накапливается стресс Длительное бытовое насилие Принудительное употребление алкоголя и наркотиков Участие в криминальных ситуациях (кражи, агрессия по отношению к другим людям)

• 
  Слайд 4

  В каких случаях люди не могут сказать «нет»?

  Страх оказаться «белой вороной», стремление «быть как все» Слабо развита способность принимать решения Нежелание делать выбор и нести за него персональную ответственность Страх наказания

• 
  Слайд 5
  

  Неумение принимать критику и критиковать Неумение адекватно реагировать на похвалу, комплимент Неумение адекватно реагировать на отрицательное высказывание

• 
  Слайд 6

  Право на отказ

  Умение отказаться - признак психологически здоровой и самодостаточной личности Вы имеете право не зависеть от того, как к вам отнесутся другие Вы имеете право решать, должны ли вы брать на себя ответственность за чужие проблемы

• 
  Слайд 7

  Необходима оценка ситуации

  Оцените ситуацию: где вы, с кем вы, что делают окружающие вас люди, как они относятся к происходящему Подумайте о последствиях:как вы будете чувствовать себя завтра ? не попадете ли вы в беду? не пожалеете ли вы о принятом решении? не повредит ли это чьему-либо здоровью? Примите решение, взвесив все «за» и «против»

• 
  Слайд 8

  Как противостоять давлению

  Старайтесь выглядеть и действовать спокойно Смотрите прямо в лицо человеку Создайте себе пространство Старайтесь говорить твердо и ясно, ровным голосом

• 
  Слайд 9

  Предостережение

  Нe следует проявлять настойчивость, когда вы не можете контролировать ситуацию Лучше прекратить общение (угроза физической опасности) Постарайтесь уйти

• 
  Слайд 10

  Если зависим близкий человек

  Обращайтесь за помощью. Помни, что не ты причина злоупотребления алкоголем, ПАВ, это не твоя вина. Не позволяй алкоголику обвинять тебя. Не бери на себя ответственность за алкоголика. Проанализируй свои собственные чувства и эмоции. Злость. Обида – это реальные переживания и с ними надо считаться. Не скрывай проблем, вызванных пьянством. Ищи друзей, имей хобби

• 
  Слайд 11

  Приемы уверенного отказа

    Если вас подбивают к краже: вы можете сказать, что это не окупает опасность; что вы не собираетесь что-либо кому-то доказывать, что вам не хочется марать свою репутацию. Если вам предлагают прогулять уроки, то вы можете сказать: «Я бы с удовольствием, но мои оценки не дают мне такой возможности». А еще можете предложить: «Почему бы нам не пойти вместе после занятий?»

• 
  Слайд 12
  

    Если вас склоняют к интимной близости, есть несколько способов отказаться: нет, пожалуйста, считайся с моими желаниями; я не готова к близости; если все занимаются этим, тебе не составит труда найти партнера. Если на вас кто-то давит, попробуйте напасть на него и спраши­вайте, спрашивайте, спрашивайте: «Почему ты ко мне пристал? Зачем тебе это? Чтo я тебе сделал? Почему тебе это так важно? Почему я должен тебя слушать?» Можно привлечь союзника. Обратиться к другу или просто человеку, находящемуся рядом: «Послушайте, ну объясните ему, что я не буду» или «Вы только послушайте, что он мне предлагает!». Если же ничего не помогает, используйте угрозу: «Нет, а если ты будешь настаивать, то я закричу, позвоню, напишу» и т. д.

• 
  Слайд 13

  ПОМНИ!

  Отказываться нужно твердо, в голосе не должно быть сомнения. Не увиливайте и не придумывайте «уважительных причин». Если вы заявите, что вам это не нужно, и будете последовательны, — в итоге вас будут уважать больше, чем человека, не имеющего своего мнения. Постарайтесь получить отсрочку (скажите: «сейчас я занят» или «мне нужно идти»). Нужно уйти от давления — иногда отказ только распаляет того, кто настаивает, и он начинает оскорблять вас. Задумайтесь о ценности для вас отношений, построенных на насилии и принуждении.

• 
  Слайд 14

  Алгоритм отказа

  Твердые основания (действительно ли тебе нужно отказаться,или ты просто кокетничаешь) Да. Надо (создай себе пространство и помни, что ты имеешь право на отказ) Нет. Может быть уговорят меня (этот алгоритм тебе не подходит) Ядерное послание (я не могу этого сделать потому, что… главная причина Помоги тому, кому отказываешь (не обижайся, я правда не могу)

• 
  Слайд 15

  Вывод:

  Спасибо за внимание ! Человек имеет право быть последним судьей над собой и над своими поступками. Умение отказать является важной необходимостью для человека