Содержание
-
Психологическая подготовка
к публичному выступлению
-
Правила подготовки:
выяснить лимит времени выступления; определить цель доклада, главную идею; составить подробный план речи; произвести корректировку готового выступления по времени.
-
Отработка речи выступления:
прочитать несколько раз текст; потренироваться у зеркала; выступлить перед близкими.
-
Стиль одежды:
наряд должен соответ-ствовать формату встречи; избегать ярких цветов, крупных украшений; прическа – короткая стрижка или собранные, тщательно уложенные волосы.
-
Выступление перед публикой:
Справиться с волнением помогут дыхательные упраж-нения(несколько глубоких вдохов и плавных выдохов и т.д.); Речь необходимо начать с приветствия. Сообщите, что ответите на вопросы сразу после доклада.
-
Основные причины страха выступления:
неизвестная и многочисленная публика; малознакомое или незнакомое место выступления; переживания по поводу своего внешнего вида, манеры общения и т.д..
-
Частые ошибки:
речь без подготовки; чтение с листа; ответы на вопросы по ходу выступления.
-
Проверенные способы побороть волнение:
активный массаж ушных раковин; чашка травяного чая или чистой воды; искренний смех; дыхательные упражнения; спросите себя, будет ли причина нынешнего волнения иметь для вас значение через 10 лет.
-
Спасибо за внимание!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.