Презентация на тему "Баскетбол. Техника выполнения броска." 11 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКА БАСКЕТБОЛ

• 
  Слайд 2
  

  Броски в корзину

• 
  Слайд 3

  Тренировка броска

  Броски по кольцу – важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на площадке. Игроки любого класса обычно уделяют тренировке бросков наибольшее внимание и работают над ними особенно тщательно.

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5

  Правила выполнения штрафного броска

  4. Сконцентрировать внимание на дужке кольца, мысленно представить, как мяч проскакивает сквозь нее, сделать глубокий вдох, выдохнуть - и только после этого бросать. 1. Расслабить тело (особенно - руки и кисти) и одновременно сосредоточить внимание на цели. 2. Принять правильную стойку. 3. Почувствовать мяч, покрутить его в руках, 2-3 раза ударить в пол, взять его в руки так, чтобы последние фаланги указательного и среднего пальцев бросковой руки оказались на черной полоске мяча;

• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  

  БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ СВЕРХУ КРЮКОМ ВЫПУСКАЕМ МЯЧ В НАИБОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ТОЧКЕ.

• 
  Слайд 8
  

  ДОБИВАНИЕ МЯЧА ДОБИВАНИЕ ПРОИЗВОДИТСЯ МЯГКИМ КИСТЕВЫМ ДВИЖЕНИЕМ ПРИ ВЫПРЯМЛЕННОЙ ВВЕРХ РУКЕ.

• 
  Слайд 9
  

  БРОСОК В КОРЗИНУ ОДНОЙ РУКОЙ В ПРЫЖКЕС ДВУХ НОГ В ИГРЕ ГЛАВНОЕ- ПРЫЖОК ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕОЖИДАННЫМДЛЯ ЗАЩИТНИКА, НЕБХОДИМО ВЫДЕРЖАТЬ ДИСТАНЦИЮ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ НАКРЫВАНИЕ.

• 
  Слайд 10
  

  БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ КРЮКОМ ТОЛЧКОМС ДВУХ НОГ С МЕСТА ДРУГАЯ РУКА СОГНУТА В ЛОКТЕ В ОБЛАСТИГРУДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДИСТАНЦИИ ОТ ЗАЩИТНИКА

• 
  Слайд 11
  

  БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ СНИЗУ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ МЯЧ ДОЛЖЕН ПРОЙТИ ПОД РУКОЙ ЗАЩИТНИКАМАКСИМАЛЬНО ВПЕРЕД

• 
  Слайд 12
  

  БРОСОК ОДНОЙ В ПРЫЖКЕ

• 
  Слайд 13
  

  Ближние (0-3 м), средние (3-5 м) и дальние (из-за линии радиусом 6,25 м), или трехочковые броски.

• 
  Слайд 14
  

  Начинать тренировку бросков лучше всего с расстояния в 1,5-2 м, направляя мяч в кольцо так, чтобы он проходил сквозь него, не касаясь дужек. В качестве инвентаря можно использовать обыкновенный стул - броски выполняются стоя на стуле, сидя, стоя на коленях. Затем расстояние до щита увеличивается, игрок постепенно отходит от кольца на свои обычные позиции для атаки…

• 
  Слайд 15

  Бросок сверху

  а) забить мяч сверху после ведения; б) забить мяч сверху после получения передачи в прыжке с двух ног; в) забить мяч сверху с пассивным сопротивлением; г) забить мяч сверху пятью различными способами (проводится как соревнование в команде на самый красивый бросок).