Содержание
-
Департамент образования города Москвы Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение«Школа № 2109» дошкольный корпус «Солнышко»«Городки»
ТЕХНИКА ИГРЫ Инструктор по физической культуре: СУЛИМА МАРИНА ГРИГОРЬЕВНА
-
БРОСОК БИТЫ
Основным элементом игры являются броски биты в цель. Они могут производиться главным образом с места. Сущность точного броска биты с места заключается в том , что , выпущенная из рук она должна вращаться в полете параллельно поверхности земли и по приземлении соприкасаться с городом всей своей плоскостью параллельно лицевой линии.
-
ФАЗЫ МЕТАНИЯ БИТЫ Подготовка. Стойка – ноги вместе (или на ширине плеч), туловище вертикально(естественное положение), правая рука с битой согнута в локтевом суставе и отведена назад. Прицеливание. Левую руку вынести вперед , смотреть на цель; бита в правой руке отведена назад( параллельно полу). Замах. Плечи не разворачиваются , рука отведена назад. Разгон. Вес тела переносится на левую ногу. В момент толчка правое бедро и таз поворачиваются. Бросок . Правая рука выпрямлена и всю работу выполняет от плеча как одно целое с битой. При замахе – вдох, при броске –выдох.
-
КАК ДЕРЖАТЬ БИТУ Ребенок берет биту правой (левой) рукой за ее конец четырьмя пальцами снизу, а большим пальцем – сверху. Чтобы лучше управлять битой, пальцы слегка раздвигают. ХВАТОМ называют удержание биты кистью, он должен обеспечить надежное удержание биты и контроль над ее положением во время всех фаз броска.
-
РАЗНОВИДНОСТИ ХВАТА Глубокий хват – конец ручки биты выходит за пределы кисти; Средний – граница кисти руки совпадает с концом ручки; Мелкий– ручка заканчивается под мизинцем руки игрока.
-
СТОЙКА Детям дошкольного возраста доступно выполнение бросков из различных исходных положений.
-
Ребенок располагается левым (правым) боком к городу, ноги на ширине плеч: левая нога – впереди, правая сзади(при броске правой рукой). Вес тела распределен равномерно на обе ноги, наступать на линию нельзя .Биту держит в слегка согнутой в локте и опущенной вниз руке. Туловище занимает естественное положение по отношению к постановке ног и раскрепощено, насколько позволяет удержание биты в руках. Голова направлена лицом к городу и остается в таком положении или близко к нему в течение всего броска.
-
Ребенок находится на небольшом расстоянии от линии кона(полукона)левым(правым)боком к городу, ноги вместе. Замах начинается с переноса веса тела на толчковую ногу, правая нога при этом незначительно сгибается в коленном суставе. Плечи немного отводятся назад и поворачиваются по часовой стрелке, увлекая руку с битой через сторону назад. Правая рука легким толчком освобождается от биты в направлении ее полета и продолжает закручивать плечи с позвоночным столбом. Левая рука постепенно отводится назад, одновременно выпрямляясь в локтевом суставе. Весь разгон и выброс выпрямленная правая рука выполняет от плеча как одно целое с битой. Бросок заканчивается выбросом биты.
-
БРОСОК С РАЗВОРОТОМ ТУЛОВИЩА При броске биты ребенок отводит руку с битой назад, тяжесть тела переносит на правую(левую) ногу. Бросок выполняется энергичным движением руки с одновременным поворотом туловища вперед. В этот момент тяжесть тела переносится на левую ногу.
-
БРОСОК С ШАГОМ При броске биты с шагом игрок занимает исходное положение левым(правым) боком к городу, ноги вместе. Отводит биту назад в противоположную сторону от города. Выполняя бросок , одновременно делает шаг левой ( правой) ногой вперед с выбросом биты в сторону города.
-
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.